お早うございます(^^)
昨日は、雪で市総合体育館のランコースは夕方5時まで休止予定でウェブセミナーとか見て勉強してましたが、
ストラバで卯月さんが午前中に市総合体育館で走ってる
最新スケジュールを見ると、変更になってるし
と言う事で、ウェブセミナーほったらかして（一応は、区切りの良いところで
）
でも、脹脛の下部の痛みからゆっくりと
前回よりも更に遅く
悪化はしてないけど、良くもなってない状態です
悪くなってないから良いか
今月の走行距離、192.5km
雪道を歩いたことある？
→最近いつも歩いて（走って）いるようなww
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