お早うございます(^^)
昨夜は市総合体育館でランニングして、
その時は全く雪の降る気配なかったので油断
今朝6時前に起きたら20センチくらい積もってて、慌てて除雪
でも、30分で5センチ以上積もり、朝ごはん出社準備を30分で済ませましたが、また雪すかしして出勤、疲れた〜
ランの方は、脹脛下部が少し痛かったので悪化しない事を意識して
今月の走行距離、179km
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お早うございます(^^)
昨夜は市総合体育館でランニングして、
その時は全く雪の降る気配なかったので油断
今朝6時前に起きたら20センチくらい積もってて、慌てて除雪
でも、30分で5センチ以上積もり、朝ごはん出社準備を30分で済ませましたが、また雪すかしして出勤、疲れた〜
ランの方は、脹脛下部が少し痛かったので悪化しない事を意識して
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