【6月14日のブログの続き】
2026年2月頃の話
🇮🇸
「トライアスロンチームの練習メニュー(スケジュール)おくるねー🇮🇸
」
🇮🇸
月曜日✦17時30〜 オープンウォーター(海)練習
火曜日✦6時〜 プール(屋外)スイム
✦17時30〜 バイク練習(屋外)
水曜日✦17時30〜 ラン(インターバル)
木曜日✦6時15〜 ラン、バイク(ブリック練習)
✦17時30〜 プールスイム
金曜日✦休養日
土曜日✦９時〜ラン、スイム
日曜日✦ロングライド
あとは自主練さ
あえるん楽しみにしてるー
スイム4回、バイク3回、ラン3回、ブリック練習１回
まじかーーーー！！！！これは、、、ハードでついてけんよーなきがする、、、
🇮🇸「あ、あと追加で、オープンウォーター寒いからグローブ、ブーツいるよ水温8度さ」
まじかーー！！水温8度は泳いだことあらへん買う買うーーー
ウエットスーツはもともと持ってましたが、頭(Huub)、手袋(zone3)、靴(モンベルサップ用かな？)を購入。ざっと合計約3万5000円なり。。。
※ウエットスーツの金額は含んでいません
商品は5月中頃に到着済み
おっし！練習だ！！！！
(2026年6月15日)
きし〇さーん
トレーニングおねがいしますいざ滋賀県高島へ
よい天気
て袋はLサイズにしたけど、Mでもよかったかも
いけんことなし。頭は5月に試しているので今回はなし
ブーツ、手袋有は、泳ぎにくいけど泳げるきし〇さん安定の泳ぎでリードありがとうございますーー
)
ラン🏃♀️きし〇さん、はやいわーーー
特にバイクなんてさっぱりおいかけらへまへん
ありがとうございました
バイク ランの流れは、脚がもつれまくりなので、がんばらねば
【アイスランドへの旅立ち7日前
】