ご無沙汰してます、
森井さちこです。
突然ですが
インスタlive 21日チャレンジ実施中✨
声のブログの3分では
何話せるかまとまらなかったので…💦
先週からスタートしてみたょ！
明日も8:20~スタート予定😊
テーマは【呼吸】
朝ゆっくり呼吸を通して
カラダと向き合うことで、
カラダと思考を繋げて
心地よい1日のスタート！
始めてみませんか？
今日は8:30から行って、
お味噌汁のお話までしてみました（笑）
24時間は見られるので、
良かったら見てみてください😊
https://instagram.com/sachi_comfytips?r=nametag
呼吸だけなら1分半を2回の計約3分！
これで効果的1日がおくれるならば
素敵じゃないですか？？
明日も8:20~にお待ちしています♪
それでは皆さま
素敵な1日をお過ごし下さい😊💕
