ご無沙汰しています^^
森井さちこです。
コロナ期に入り
お客様と直接会えなくなったこと。
またお客様自身が
在宅勤務になり、
生活にメリハリがなくなってきた…
と言う声を元に
スタートした朝の呼吸live
今月から週1回でお届けしています^^
今日は3回目!!
マインドフルネスに繋がる呼吸法をご紹介しました！！
ちょっと難しいので、
ゲームみたいに参加してくださる方がいて
面白かったです^^
そんな訳で呼吸live
Facebook liveはこちら！
は文字が逆転していますが、、、
お腹も見えやすくてオススメです
Youtubeには
以前のLive動画を紹介させていただいていますが、
これから少しずつテーマを決めた動画をあげていく予定でいるので
もし宜しければチャンネル登録お願いします^^
6月もあっという間に折り返し!!
素敵な1日をお過ごしください♪
