一生懸命やっている、やれている。
行動している。
だけど、本当に進めてる・・・？
このままでいいのかな？
年を重ねるごとに、
自分の体力やお肌のハリも気になるし、
周りの友人が家族を持っていくことや
親が自分を産んだ年齢を超えていたり…
(あ、その時はそれ程焦らなかったかな?笑
純粋に『いつか』と信じているうちに時代的にか焦ることもなくそんな年齢は超えていた)
なんとなく "こうあるべき" と思っていたこととの間にギャップを感じて焦る。。
そんなふうに急に不安に襲われることが、
ひょっとしたらあなたにもあるかもしれない。
普段はそんなことは忘れてバリバリ仕事をしていても ふとした時に思い出す不安。
でも、大丈夫。
焦りや不安はヒトが より安全に生きるために自分で設計したプログラム。
ただのサイン。
だから、まず受け止めよう、
焦っていること、不安な気持ち、
今の"私"のことを。
『焦るよ〜、やだなぁ〜』って思っている時は
…実は思考が停止しているサインだったりする(爆
小さな子供が、夜の暗さを怖がっているなら、隣に座って、丁寧に聞いてあげよう。
何が怖いのか、どうして怖いのか。
一緒にちゃんと感じよう。
確かに、光が届かない真っ暗な夜は何も見えなくて怖い。
そう思うことは間違いじゃない。
むしろ正しく見えてる証しかも！
知ることは強さへの第一歩。
焦りも不安も自分も 認めてあげよう。
事実や感情を正しく理解することは
他人とのコミュニケーションの第一歩だけど、
その前に、自分とのコミュニケーションの第一歩でもある。
何かを変えるべきサインかも知れないし…
もしかしたら、ただの空っぽの焦りで、
今まで通りの努力の先にあなたの夢は待っているかも知れない。
だから一気に解決しようとしなくていい。
毎日地道にきちんと向き合って大切に知っていこう、
あなた自身を
あなたの大切な人生を
photo by : Victor1558