だいぶ冷え込みが厳しくなってきました
皆さんの体感はどうでしょうか
私
2015年の夏に
膠原病
SLE（全身性エリテマトーデス）と診断されました
そこから気づけば10年
薬を服用せず
定期検診で自分を見守っております
年間を通しても
寒い時期が私にとっては難関POINT
寒くなると色んな対策が必要
こんなこともあるんだ
というシェアになればと綴ります
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SLE（全身性エリテマトーデス）は
免疫システムが
自己の体を誤って攻撃してしまう
自己免疫疾患
初めて診断された時は
全く知らない病名に
『へぇ〜…』という反応になった私
診断されるまで
原因探しに費やした数ヶ月
その期間が辛く長かったので
私の身体の異変がなぜ起きているのか
病名として診断されたことに
ホッ
としたんです
帰宅してから病名を
ネットでググってっビビりました
知らないが故に
怖い情報に目がいっちゃって
自分の余命と向き合ったのもこの時
でも
この切っ掛けがあったから
今の活動に繋がったんだと感謝でもあります✨
”自分に残された時間”に向き合うことで
自分に何ができる
今のままでいいの
って模索することになったんですよね
それに
今は医療も進んでいるので
ググったときの恐怖は消えてます
・・・
それはさておき
SLEの症状のひとつに
レイノー現象
【引用元：病気や症状の悩みを解決する医師サイト ユビー】
私はこの症状が強く出ます
冷えた手を温めるために
お湯を使うと
ビリビリ電気が流れる感覚
痛みを伴います
家事はお湯を使うのが必須ですが
水を使うときはゴム手袋でカバー✨
洗濯干すときもゴム手🧤
ゴム手は冬の必需品です
いつも
手ばかり意識していたのですが
冬になると
足の指先に血豆みたいなものが出没してたんです
最初は内出血で足指が水玉模様
その水玉模様がだんだん表に出てきて
カサブタが沢山あるような状態になります
こうなると
お風呂で裸足で歩く時には
痛くて痛くて
指を上げながら歩いてました
閲覧注意
嫌な思いをさせてしまったらすいません
参考になればと掲載します
これも結局は冷えが原因
原因がわかったら対策
ということで
寒くなったので
おやすみしていた漢方を飲み始めました
去年は漢方＆寒さ対策のお陰で
足の症状に悩まず春を迎えることができました🌸