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初めての方はこちらをどうぞ
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『自分の本当の気持ちが分からない…
』
今そう感じている人や、人の意見に合わせることに慣れ過ぎて、それが自分の本音だと思い込んでしまっている人。
今、ドキッ
とされた方もいるのでは？？？
とされた方もいるのでは？？？そんな時はね、嗅覚の力を使うとテキメンなんです。
しかもそれが出来るのは、五感の中でも嗅覚だけ。
ちょびっと生物のおさらいをしてみましょうね
脳は、大きく「脳幹」「大脳辺縁系」「大脳新皮質」の3つに分けられます。
《脳幹》
「魚の脳」とも言われ、体温や呼吸などをコントロールしている生物として生きるための脳。
《大脳辺縁系》
「動物脳」とも言われ、本能や本能に基づく感情(好きor嫌い、嬉しいor悲しいなど)を司り、たくましく生きるための脳。
古来、嗅覚情報から発達してきた部分で、古くは嗅脳とも呼ばれていました。
《大脳新皮質》
「人間脳」とも言われ、理性による高度な判断(思考、分析など)をする、より良く生きるための脳。
嗅覚以外の視覚・聴覚・味覚・触覚は、情報をキャッチして感じるまでに、必ず大脳新皮質を通ります。
例えば視覚の場合…
目でピンク色のバラを見る
花=ピンク色と大脳新皮質で認識
キレイだと大脳辺縁系で感じる
といった具合。
でも嗅覚だけは、ダイレクトに大脳辺縁系に直通し、思考や解釈を介さず瞬時に感情が起こります。
これは、
『嗅覚は嘘をつきにくい』
ということ。
日々、私たちは朝から晩まで
「何を食べよう」
「何を着て行こう」
「何時の電車に乗ろう」
「どの仕事を片付けよう」
「アフター5は何をしよう」
「アレもやらなきゃコレもやらなきゃ」
わちゃわちゃわちゃ…(頭の声)
などなど、休みなく何を選ぶべきか、どう考えるべきかを常に問われ続けています。
それをどれだけ本音で選べていますか？？
…ということなんです。
『心(動物脳)』で選択せず、『頭(人間脳)』を基準に選択する比率が増えて動物脳が抑圧されてくると、それがいわゆるストレス
へと繋がり、メンタルがやられたり体調に悪影響が出てきたりします
へと繋がり、メンタルがやられたり体調に悪影響が出てきたりしますそこで嗅覚の出番！！！
実は「良いにおい」を嗅ぐことで、この抑圧を解放してあげることが出来るんですよ〜
次回は具体的に、嗅覚を利用した“自分の心の声を呼び覚ます魔法”の使い方をお伝えしていきますね