事前にしていただくこと
１）アプリのダウンロード
カウンセリングはビデオ通話で行うため、スマホ、PC、タブレット等から「ZOOM」という無料アプリをダウンロードしていただきます。
マイクやカメラなどの備品は必要ありません。
※難しい方は、LINEビデオ通話を使います。
アプリのダウンロードは
２）体重・体脂肪率の計測
カウンセリングの前に（できるだけ当日の朝）
体重・体脂肪率の計測をお願いいたします。
直接お会いしない分、
お客様の変化を数値から分析するため、
とても重要となります。
（カウンセリング時にお伺いします）
カウンセリングの流れ
当日のカウンセリング前にZoomに参加いただくURLをお送りいたします。
ワンクリックでログインできます。
↓
時間になりましたら、
Zoomでお互いにお顔を見ながら
カウンセリングをいたします。
普段の食生活、生活習慣などについてお聞きします。
↓
ダイエットに必要な栄養の摂り方
食事の改善点や痩せるためのアドバイスをお伝えします
↓
質問や相談などをお伺いします。
↓
継続を希望される場合は、継続コースの説明をいたします。
初回で終了される方はこのまま終了します。
カウンセリング中は・・・
・スマホやパソコンの充電が切れないように、あらかじめフル充電しておくか、充電器に接続しながらの通話がおススメです。
・メモはご自由にとっていただて結構です。
・やむを得ない場合を除き、できるだけ途中退席の無いようにお願いします。
飲み物などは事前にご準備ください。
よくある質問
Q.どれくらいの期間で痩せられますか？
A.食生活や生活環境、体型などにより、結果が出るまでには個人差がございます。ただし、根本からカラダを整えて、リバウンドしないようにするためには、３か月を基本としています。（習慣化したり、細胞の生まれ変わり周期に関係します）
また、初回のカウンセリング時にどのくらい痩せたいか希望をお聞きし、必要な期間、コースを提案いたします。
Q.今までダイエットに失敗ばかりしてきたのですが、それでも痩せられますか？
A.ダイエットが無理なく習慣化できる方法をお伝えするのでご安心ください。
アドバイスを素直に実践する気持ちがあれば、私がしっかりサポートいたします。
ただし、今の習慣を変えたくない方、ビデオカウンセリングに対応できない方にはおススメしません。
Q.運動が苦手なのですが、プログラムを実践できるか不安です。
A.コースでは無理なく続けられるような簡単なエクササイズを、希望や体力に合わせてアドバイスしています。
運動が苦手な方には、循環を良くするストレッチやセルフケアなど、運動なしでも痩せる方法をお伝えします。
Q.年齢制限はありますか？
A.年齢制限はありません。オンラインコースでは２０～６０代の方が受講されていて、年齢に関係なく結果を出しています。
Q.体重を減らすよりは、健康な体になりたいのですがコースは受けられますか？
A.もちろん可能です。ダイエットだけではなく、健康になりたい方にも体質改善のアドバイスをさせていただきます。
Q.３か月以上のコースはありますか？
A.ございます。ご希望に合わせてプログラムをご案内します。長期のサポートが欲しい方、根本的な体質改善を希望される方はご相談ください。
Ｑ．ダイエット食品やオーガニックなどの高い商品を取り入れるのでしょうか？
Ａ．あくまでも「日常」の食事・食べ方を改善していくので、いつものスーパーで買える食材でじゅうぶんです。
Ｑ．サプリなど商品の販売などはありませんか？
Ａ．私が指導するダイエットは、サプリや商品は使用しません。
提示料金以外に料金がかかることはございませんのでご安心ください。
Ｑ．カード払い、分割払いは可能でしょうか？
Ａ．カード払いも対応しております。
分割払いはクレジット決済（ペイパル）で対応しております。ご相談ください。
Ｑ．途中でやめた場合、返金してくれますか？
Ａ．申し訳ございませんが、返金は対応いたしかねます。特別な事情がある場合は事前にご相談ください。
【サポートが難しいお客様】
・摂食障害がある方
・うつ病などの精神疾患があり、就労や自炊などの日常生活が困難な方
・通院や内服・投薬を必要とする疾患がある場合
・ＢＭＩ４０以上、１００Ｋｇ以上の方
当サロンは、病気を治すことを目的とした『治療』はできません。
疾患や体調によってはサポートをお断りする場合がございます。
お申し込み前にご相談ください。
【その他、ご遠慮させていただいている方】
◆ＢＭＩ18.5未満の方。
ＢＭＩ18.5未満の減量を目指される方
※上記に該当される場合でも、
・体重を減らすのではなく、健康のため食生活を整えたい方
・食事改善で代謝を上げて、体型を維持したい方
・家族の健康、子供の健やかな成長のために知識をつけたい方
このようなお客様にはご満足いただけています。
お問い合わせ・ご相談は公式LINEからお問い合わせください。
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