肩こりの原因は…
大多数の方々は
「同じ姿勢でいること」
デスクワーク、PC仕事、スマホ、同じ姿勢でテレビ見る、赤ちゃんだっこ、家事…
などなど。
同じ姿勢で、10分以上いると徐々に首肩に手をのせて、モミモミ〜していませんか？٩( ‘ω’ )و
何かに集中していると1時間なんで、あっと言う間ですよね〜。
「いやいや〜キーボード叩いているし、肩動かしていますよ〜！」
って方、立つ姿勢で体を動かさず1分いてみて下さい。かなりツライです笑😂
同じ姿勢でいることにより、血行が阻害され代謝物質が産出されてしまいす。
この代謝物質、ブラジキニン、プロスタグランジンなど、が痛みを感じる原因にもなってしまいます。
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