綺麗な笑顔の5つのポイント | 歯科衛生士ケアマネ【和歌山】表情筋で笑顔力UP /健口のお話し

歯科衛生士ケアマネ【和歌山】表情筋で笑顔力UP /健口のお話し

表情筋笑顔トレーナーで歯科衛生士ケアマネのサチです。
和歌山県在住、57歳。
人生100年時代。男性も女性も健康で、ずっと綺麗を口元から。
お口と全身の健康の関わりや
正しい表情筋を使って、『1日たった3分の一生使えるセルフ美容術』

ご覧いただきありがとうございます。


歯科衛生士ケアマネ

リフトアップ笑顔トレーナーのサチです。


笑顔の効果はいろいろ。

もちろん良いことばかり。




怒った顔の人には

近づきたくないですよね。


笑顔には笑顔で返したくなる。


笑い方なんて

気にしなくて良いとさえ思うけど


最近は

どんな場面でも

写真を撮ること、撮られることが多いので

綺麗に残る方が

もちろんいい。


5つの綺麗な笑顔を作るポイントをお伝えします。


1.口角が左右対称に斜め上に上がっている。

『いー』の口の形でなく

『えー』の口の形のイメージ

真横に口を広げるのでなく

斜め上に上げる。


2.上の歯だけ見える

(下の歯が見えないようにしてね)


3.歯ぐきが見え過ぎない


4.目尻が少し下がり、目元が緩む程度に。


5.眉を上げない。目と眉が離れないように。

(眉を上げて、眉やおでこのチカラで

目を大きく見せようと無意識にしてしまいがち)


鏡で練習してみて下さいね♪