笑顔表情筋協会認定インストラクターで
歯科衛生士・ケアマネージャーのサチです。
先日、牡蠣づくし♡
いただいてきました。
牡蠣の釜飯
カキフライ
お吸い物にも牡蠣
楽しい雰囲気で食べるのが
もちろん一番良いです
怒りながら食べると
交感神経が優位になり
脳や筋肉に血流が集まり
末端の手足や消化器などは
血管が収縮し血流は低下。
消化機能も低下。
そんな胃の中に食べ物が入ってきて
胃が痛い〰️ってなったりします。
食べる時は
怒っている気持ちを一旦、棚上げし
楽しい
を心がけると
更に美味しく感じると思いますよ❣️