顔の筋肉は動いているようで、動かせていない

笑顔表情筋協会認定インストラクターで

歯科衛生士・ケアマネージャーのサチです。

毎日

食べる・話をする・笑うことで

顔の筋肉は動きますが

70〜80%は動いていない事実。

筋肉は動かさないと

衰える。

口角を上げて笑おう！と言いますが、

なかなか口角は上がらないです。

口角を上げるのは

頬にある筋肉が重要。

写真を撮る時のように

一瞬でなく

笑顔の筋肉をキープする時は

実は舌の筋肉も関係しています。

正しい筋肉の動かし方もポイント

せっかく頑張っても

シワになってしまうのは残念