笑顔表情筋協会認定インストラクターで
歯科衛生士・ケアマネージャーのサチです。
口元から健康と美容を
お伝えしているので
口に特化していろいろ思う事があります。
普段はケアマネージャーなので、
食べることは生きること
が、日常で
『口は栄養の入り口』が中心になりがち。
本人も家族もそう思っている。
1人暮らしの高齢者は
１日中、誰とも話をしない、という人も多い。
『笑う』ことなんて、まずない。
『笑い』の効能はご存知の通り、たくさん。
笑うのは
道具も要らないし
今いる場所でいつでも出来る。
なのに、
しないのはもったいないけど
笑うことの重要性に気づいていないんだなぁ。
思い当たるのは、
健康不安が
笑いを遠ざけてるのかな、と思う。
楽しくないから笑わない、のでなく
意識して笑うことを
伝えていきたい。
それと
口は感情の出口
友人、夫婦、親しくなればなるほど
言わなくてもわかる
でなく、
想いを言葉で伝えるって大切です。