💠笑顔表情筋協会認定インストラクターで
歯科衛生士のサチです。
【笑顔のもたらす効果について】
笑う効果って、すごい❣️
せっかく笑うなら、
表情筋を鍛えて
愛され笑顔になって
年齢を感じさせない老けない笑顔に😊
笑顔の効果《愛され笑顔５選》
1.ストレスの軽減
笑顔を作ることで
脳内のエンドルフィンと呼ばれる幸せホルモンが分泌される。
2.免疫力の向上
笑顔を作ると、
免疫システムが活性化され
病気に対する抵抗力が高まる効果が
あると言われています。
3.コミュニケーションの円滑化
笑顔は
非言語コミュニケーションの重要な要素
4.心身のリラックス
笑顔を作ることで
顔や首の緊張が緩み、
全身のリラックス効果で
緊張や不安の軽減に繋がる。
5.若々しさと魅力の向上
⭐️最強のアンチエイジング❗️
写真の笑顔が不自然って
お悩みのかた、意外に多いです。
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