完成☆

最初にお伝えしておきます

本当に、大それたものではないんです。。苦笑

皆さんの予想は、、「手作り梅干し」でした(;^_^A

作り方を教えて頂きたいくらいです(^▽^;)
皆さん素敵すぎます

さて、

タメずに早く言ってしまって、
自分自身をこの変なプレッシャーから解放してあげようと思います☆


赤しそジュースです！！！！

皆さん、何だよ～～～ってなりましたよね？！
思わせしないでよ～～ってなりましたよね？！
本当に申し訳ないです

ブログの書き方、勉強します！！！

朝、必ず梅干しは食卓に出すのですが、
練習中や、試合中などに
手軽に少しでも補給出来たらと思って、ジュースにしてみました

８月のヤクルトの試合は、京セラドームと名古屋ドーム以外は、
屋外なんです。
まだまだ厳しい暑さが続く８月。
聞いただけでも私は倒れてしまいます

応援する方も、本当にありがとうございます
熱中症などに気をつけてくださいねm(_ _ )m


練習中に飲んでもらう。。。
とか、自分の中で思い描いてますが、
まだ主人の許可は頂いてません。。笑
報告します。。


４００gの赤しその葉をお鍋に入れたら、こんな感じです☆


グツグツ煮込んで、冷ましたら、赤から緑に



無添加？！エキスたっぷり♬


そして、最後に「クエン酸」☆


水分も冷えた物ばかり飲むと胃腸を壊しますから、
氷はなるべく入れずに飲みたいと思います

こんな感じのブログですみません
皆さん、怒らないでくださいね～～

今度は手作り梅干しに挑戦しようかしら☆☆

あっ、部活の試合などで食べさせられた記憶がある、
「レモンを砂糖やはちみつにつけた食べ物」は、運動で失われた栄養素を補ってくれるみたいですね☆
昔から語り継がれている物は、
意味があり無駄な物はないのだな～と思いました♬

昔の方々の生きるための工夫や、知恵に心から感謝です

そして、、、、GO!GO!Swallows☆


サチあれ