【開催レポ】すぐにでも活用出来そうな花粉症のためのアロマ＆ハーブレッスン

こんにちは

大人の女性の不調に寄り添うアロマセラピストの山崎 さちこです

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先日開催したアロマレッスンの様子をレポートしたいと思います。

もう薬だけには頼らない‼︎

花粉症に悩む大人の女性のためのアロマ&ハーブレッスン

参加者の方々はお二人とも花粉症にお悩みの方なので、まずは花粉症ブレンドの精油をテスターの紙につけてお渡しして途中嗅ぎながらレッスンを受けていただくことに。

あ～いい香り

鼻がス～ッと通ります

こんな風にアロマ香りをちょっと嗅ぐだけで簡単に気分転換が出来たり、お鼻の辛い症状が和らいだりする事をまずは実感していただきました。

実際のレッスンは

花粉症の基礎知識

花粉症におすすめのハーブのご紹介とハーブティーの試飲

安全にアロマを使用するための注意

花粉症におすすめの精油のご紹介

精油の具体的な使い方

アロマスプレーの作成実習

という内容でした。

ハーブのご紹介中の一コマ

花粉症におすすめと言われているハーブを6種ほど試飲していただきました。

お料理でもそうですが、全く知らない食材を使うのってためらわれますよね？

味を知っておいていただくことで気軽に取り入れることが出来るようになります。

ハーブの次はアロマについて

ちまたにアロマと名がつく商品が溢れている今だからこそ、ちゃんとした精油を見極めていただく目が必要です。

選ぶとき注意点を力説中の図。



最後に、お好きな香りを使って花粉症対策のアロマスプレーを作っていただきました。

写真に写っているケーキはVINTAGE　HEAVENさん手作りのケーキ

チーズケーキでしたがめちゃくちゃ美味しかったです。

女性のレッスンには美味しいモノも必須ですよね


レッスン後のアンケートでは

すぐにでも活用できそうというご感想をいただいて、やって良かったなと心から思いました。

せっかく学んでも実際に活用出来なそうな内容だと全く意味が無いですもんね。

今後も皆様のココロとカラダの健康に役立つレッスンを考えてみたいと思っています。

 

S様、K様お忙しい中のご参加ありがとうございました。

今回会場としてお借りしたVINTAGE HEAVENさん

ランチもケーキも美味しくって更に嬉しいことにリーズナブルなのでお近くの方は是非足を運んでみてください。



今日も最後まで読んでいただきどうもありがとうございます。

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