大人の女性の悩みに寄り添うアロマセラピストの山崎 幸子です
今日は１月４日の日曜日。明日からは普段の生活に戻るという方が多いのではないでしょうか？
お休みの後ってなんとなく憂鬱ですよね
サザエさんを見終わると現実に直面して更に憂鬱になるという症状を
サザエさん症候群と呼ぶそうです。
ちょうど今サザエさんが終わった時間ですが
サザエさん症候群の症状が出始めた方もいらっしゃるのでは
年末年始の長期休暇の後だと尚更ですよね。。。
そんなブルーな気持ちを少しでも
させるオススメの香りをご紹介
みなさまご存知のグレープフルーツ
リフレッシュ効果のある香り甘酸っぱい爽やかな香りは
ブルーだった気持ちを一掃してやる気を取り戻してくれることでしょう
ご自宅に精油が無くても大丈夫！
生のグレープフルーツの香りでももちろん
最近はコンビニでもフルーツが売ってますから
どうしてもやる気が出ないという方は今からコンビニへ急いで～
それは冗談として
嫌だなぁ～憂鬱だなぁ～と頭の中で思えば思うほど
どんどん気持ちも
ブルーになってしまうものです。そんな時は次の楽しいことを考えてみて下さい。
ほら、なんだか明日が楽しみになってきたでしょう
私も明日から仕事始めです。
年明けからは新しい制服でお客様をお出迎え
グレープフルーツの香りを嗅ぎながら明日が楽しみでワクワクしています
今日も最後まで読んでいただきどうもありがとうございます
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