重陽の節句

重陽の節句　
9月9日

奇数の最大値が重なるおめでたい日
陽の気が大きくなるのとともに、
陰の気も大きくなります。
昔から菊の花を愛でて、厄払いや長寿や無病息災を願う日でした。

今日は菊花茶を頂き、お風呂に菊の花を浮かべ、神様、ご先祖様にもお供えし、
一日を過ごさせて頂きました。

今月からレイキサード21日間を過ごしている最中です。去年21日間の内観をしている時にも出てきましたが、自分が見てきていない気持ちが浮上してきています。
毎回内観して思うのは
日々の生活を過ごす中で、見逃してしてしまっている本当の気持ちを、
こうやってしっかりみることは大切だなと感じています。

やはり定期的に内観することは
ダイエットに大きく影響しますね。

最近、ダイエットがうまくいっていないという方は、内観、瞑想をおすすめします！！一緒にやっていきましょう。

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貴方の心がワクワクすることは何ですか？
貴方は何が好きですか？
心を動かしていくと、毎日が変わり出します！
日々、軽やかに過ごしていきたいですね❣️