今日のご飯9/19こんばんはー 9月も半ばってのに、まだまだ暑い日が続いてます さて、今日のご飯は 朝 ・白米 ・とろろ昆布とおふの味噌汁 ・玉子焼き 昼 ・カットステーキ１５０ｇ ・ライス ・スープ 夜 ・さわらの梅ソース ・煮物 ・ブロッコリーと卵のサラダ ・ほうれん草とおふの味噌汁 他 ・キットカットミニ1個 ・ポンジュース５００ｍｌ ・イチゴポッキー小分け1個 今日は朝の10時まで寝てました だけど、もうすでに眠かったりしてます・・・・ なので、今日はこれで寝ることにしますー！ お休みなさい
