ショウガはどうかなー？

運動して体を温める努力をしても、

なかなかそれを持続させるのって難しい・・・

と、いうことで最近ショウガで体の内側から温めてみようと

ショウガを積極的に取り入れてたりします。

今日は

どちらもお湯で薄めて飲むみたいですねー

飲み続けたら体ぽかぽか体質になれるかなー？

手足が痛いくらいに冷えるから

なんとか治したいもんです

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