こんにちは♡
みにららのさきです♡♡
今日は最近私がチャレンジしていることについて
お話ししますね🫶💕💕
私は現在4歳と2歳の子どもがいて、
ママ4年目💕💕
最近ふと気がついたことがあるの！！
それは
「あれ、私、、
外食の時いつも自分が
何を食べたいのか
分からなくなってる、、
そして毎回何故かとてつもなく
別のものを食べればよかったと
後悔をしている、、」
ということ😭
え！外食って普通、
自分の今食べたいものを
食べるんじゃないの？
って思う人もいると思う🥹🥹
私も客観的にはそう思うから🤣🤣💕
でも
この4年間で、私はママとして生きてきて、
自分より子どもの幸せを
常に優先してきた、、
それは外食すると顕著に現れて、
辛いものは当たり前に避けるし、
できるだけ多くの野菜が取れそうな
メニューを選んだりする🥹
うどんだとパクパク食べてくれるから
丸亀うどんがあれば迷わずそこにする🫶
なるべく服が汚れそうにないものを選ぶ。
嫌いな食材は避ける。
などなど、
楽しいはずの外食で、
子どもを喜ばせたい、
外でも栄養をとって欲しい
という一心で
とにかく自分を制限して
お店やメニューを選択していたの😭😭😭
でもふと、
毎日自宅で栄養のあるご飯を
作っているのに
わざわざ外食でそこまで頑張って
栄養取らせる必要ある？
家とは違う場所、違う食べ物、違う食器
で完食するほうが珍しくない！？
ということに気がついて、
いかに自分を押し殺していたかということに
気がついた🤣🤣🤣
↑
これはインスタグラムで、
「外食で頼んだもの後悔することある？」
というアンケートをしたときの結果🤣🤣
やっぱりママって
子どもファーストなんだな、、
ということと同時に、
でもそういう考えに至るのって
私だけじゃなかった
ということに気がついたんです✨✨✨
でもやっぱりママだって
自分の好きなものを食べたい🫶💓
せっかく外食するのだから
大満足で終わりたい！！！
その思いから私は、
自分を心から満たすべく、
まずは本来の自分を思い出すことから
始めようと思って
このチャレンジを始めた🥹🥹🫶💓
「今心の底から食べたいものはなに？」
「どういう食べ物を食べたとき、
自分は満たされる？」
4年かけてママ脳に変わっていったのだから
突然ケロッと元の自分には戻れない。🥹🥹
だから時間がかかってもいい。🫶🫶💓
いつなんどきも
自分が自分の一番の味方でいられるように、
今日も私は自分の心に自分の本心を
問いかけていく✨✨✨✨✨🫶💕
↑ちなみに今日のランチ♡
カフェ飯より定食派✨
ゆるくグルテンフリー生活しているから
パンや麺より米派✨
チキン南蛮が大好き✨
という理由で選んだこちらが大正解😍❤️
心もお腹も満たされた🫶🫶✨❤️
あなたの好きな食べ物は
なんですか？
そのランチはあなたの心を本当に
満たしていますか？
自分の好きなものを
自分は選ぶことができているのかチャレンジ、
ぜひ一緒にやってみてね🫶🫶🫶❤️
思わぬ発見があるかも🫶🫶🫶❤️
