参加するだけで心が軽くなる。悩んでいる人を一人にしない～グループカウンセリング開催～
～グループカウンセリングの募集～気軽な参加大歓迎のグループカウンセリングの参加者を募集します。悩めるママに寄り添うカウンセラー♡さおりです川崎市溝口を拠点に活動をしています♪【日時】8月30日(火) 10:00～12:00【場所】ZOOM（オンライン）【定員】6名 【金額】お気持ち（事前振込制、詳細は後述）私自身がグループカウンセリングを知ったキッカケ息子の不登校で悩み、眠れない日々が続いたりイライラが止まらない日々が続いたりしていた時自分のイライラをどうにかしたいと思っていましたアンガーマネジメントの本を読んだのですがなかなか効果が得られなくてカウンセリングを受けることを考えたのですが行く勇気がなかったです。そんな時、グループカウンセリングのことを知りましたぁ初めて参加したグループカウンセリングはすごくびっくりしました。相談をしている人の話を聞いているだけでも自分自身と重なるところがあって私が相談しているわけでもないのにとても癒されました次に私も手をあげて相談をしたのですが私の話を聞いて泣いてくれている人もいましたこんなに悩んでいるのは私だけじゃないんやなぁって思ってすごく気持ちが軽くなったのを今でも覚えていますグループカウンセリングとは参加した人の中から自主的に話をしてみたい方を聞いてみます。その人が話したいことを自由に話してもらい他の方は聞きながら見守ってもらう時間になります。私と一緒に話を終えた後お話をしてくれた人も、聞いてくれた人も心が軽くなったり、泣いてしまっても最後には笑顔になれます。その結果、ご自身の世界が笑顔になり明るくなります。お気持ちとして本人が決めた金額をいただいています。こんなことで悩んでいませんか？～悩みの一例～ ☑ 子供が学校に行かないでイライラする ☑勉強をしない子供を見てイライラする ☑ 子供がゲームばかりしてイライラする ☑ 子供が行き渋りをしてこのままでは不安 ☑ 学校に行かないで昼夜逆転して心配 ☑ イライラして叩いてしまう ☑ 言うこときかないから罰を与えてばかりこんな効果が期待できます ☆子供にイライラする回数が減る ☆子供に対する不安が軽減する ☆子供を叩かなくなる ☆罰を与えなくなる ☆ゲームとのうまい付き合い方がわかる ☆心配事が減る過去の開催の様子、いただいた感想開催の様子ご感想今日はカウンセリングありがとうございました！何が悩みなのか、こんがらがってまとまってなかったですがまずは泣きたくても泣けなくなっていたんだなって気づかせてもらいました。どんな選択も、正しい間違いでバシッと線引きできるものばかりではないと思うし、私の感情を大切にして、でもそれを押し付けたり、ぶつけたりするのではなく、自分で自分に寄り添っていきたいと思えました。ある場所に行きたくない、という気持ちにも気づいていなかった、、、私。すごく冷静な自分が、ちょっと怖かったけど、カウンセリングしてもらって心がすごくザワザワと同様している気がしました。主人が帰ってきたら、怖いってきいてもらってみようかなと思いました。何もないかのようにふるまっている、、、この人と思ったけど、私から何も言わないから、そっとしてくれていたのかもしれないって思いました。ありがとうございます。最善の方法は模索して、それぞれの希望も尊重しながら寄り添えたらいいな、、、と思っています。次男の帰宅時に、心落ち着かせていられるように、自分に集中してみます。今日はありがとうございました。ちょっと、心が軽くなりました。S.Yちゃん今日もありがとうございます。旦那としばらく話したくない！って思っていたけど、お昼に部屋から出てきた旦那に普通に話しかけられましたー。なんか旦那の方が遠慮してる感じだったけど・・・さおりんに話を聞いてもらって、気づ付けるかも、怒られるかもと思って言えなかったことを伝えた方がお互いのためになるってわかりました。これからも伝えていきます♪さおりんは話やすいです。本当に本当にありがとうございました。N.Aちゃん今日はカウンセリングありがとうございます！！ほんとに聞いてもらえてよかったです。さおりんに言葉を言ってもらって、お母さんに認めてもらえなかったことが、ほんとに悲しかったし、さみしかったんだなっていうのがよくわかりました。ほんとにいろんな記憶がごちゃ混ぜになって自分でも何がなんだかわからなかったのに、丁寧に整理してくれて、 思いを言葉にしてくれて、 うれしかったです。人とちがう自分がおかしいと思って、みんなと同じようになろうとがんばってきたそうすれば母に認めてもらえると思ってただからずっとがんばってきたけど、やっぱり認めてもらえなかった。その姿が今朝の息子に重なるんだなって気づけたよ。そしていざ関わっていくと、 きつい自分も出てきてしまって、ますますそのままの自分はダメだを強くしたのかもしれないなーそのままの自分をたくさん嫌ってきてしまって、まだこのままで大丈夫か半信半疑なとこがあるけど、自分のいいところも知ってるからもっともっと私が私を認めてあげようと思いました。K.Nあなたにお会いできる日を楽しみにしています♪開催日時【日時】8月30日(火) 10:00～12:00【場所】ZOOM（オンライン）【定員】6名 【金額】お気持ち（事前振込）【支払】PAYPAY or ゆうちょご質問がある場合はLINE公式やコメントでお願いしますお気軽にメッセージくださいね読んでいたいだきありがとうございますまた、次の機会に♡
