久しぶりに 吐息が白い朝でした
こんな日は お昼間が あったかい
お仕事から帰る時は コートも要らず……
車の中では エアコンをかけました。
ホント 寒暖の差が激しい〜
でも お庭の花は 次々と 見ごろ
ちゃんと育つか 不安だったムスカリちゃんも
ご覧の通り 〜 
可愛らしい
可愛らしい
コデマリさんも 次々 お花が咲いてます。
そして 例に違わず …………
たんぽぽさんも 花さかり〜
毎日 摘んでますが 今日も 手のひら いっぱい
取れました。 これぞホントのイタチごっこ
そして 我が家の さくらちゃんも
花さかり 
洗濯物に 紛れてます。
お嬢様 おやつの お芋を食べたのですが
まだちょうだい 
って 言ってます。
って 言ってます。運動は出来ないので、ご飯の量を 調整中
今までは 目分量で上げてましたが
小さな計量カップで 誰が上げても
同じ量になる様に しました。
私も おやつの量を 半分にして
その分 お芋を 頂いてます
結構 お腹に溜まって いい感じです。
そして ウォーキング 30分
晴れた時だけですけどね〜
ちっとも 体重は減りませんが無理せず 楽しめる程度に 頑張ろうと思います。
ﾐｯｶﾎﾞｳｽ?! 
ﾋﾄﾂｷﾎﾞｳｽﾞに ならないように できる時に 出来るだけ
マイペースに 致します。
明日も 心穏やかに 過ごせますように…………