長い間、投稿してなかった💦
単刀直入に言うと
もう前の彼氏とは友達みたいに
たまにLINEをしてて、
今はまた新しい彼氏ができました😊
そして、
辛い毎日から脱出して
3月26日から前にやっていた職業の
ライバーをPocochaで始めました✨
Pocochaを始めてから
毎日が充実してきていて
気がついたら夜になってるって感じ。
お薬も効いてる。
ただ夕方はまだ落ち気味。
でも何ヶ月か前よりはだいぶ良くなった。
これもPocochaで出会って
仲良くしてる新しい仲間のおかげ🙆♀️
家で出来る仕事があればいいのにねと
先生に言われてずっと考えてたら、
ある日、母親が
「またPocochaやってみたら？
Pocochaで配信してる時は、
生き生きしてたで」と言ってくれたので
勇気を出して始めてみたら大正解💮
おかげで今は、
ひきこもりも緩和されて
最近は10ヶ月サボってた美容室に
一人で行けたり(前は気力がなかった)、
友達に誘われたら会えるようにまで回復。
今は嫌いだった部屋が好きに変わって
自分の部屋があって気軽に配信できる
環境に感謝してる✨
1つの選択と行動で、
こんなに変わるんだな～っと。
あと、過眠(約12時間)もなくなった。
前は20時～8時まで寝てたけど、
今は21時～5時の早寝早起きで
理想的な8時間睡眠も取れてる。
Pocochaでの疲れもあるのか
夕方になると自然にあくびが出て
睡眠薬の効きも、最近までは
1時間半くらいかかってたけど
今は30～1時間以内には効いてる✨
どんどん良くなっていってるのがわかる。
辛い日々はもう終わった。
ようやく終わった。乗り越えた。
毎日、幸せな訳ではないけど
希死念慮は一切湧かなくなった✨
あと一喜一憂も減った。
とにかく睡眠リズムは
これからも守ってプラスの人生送ろう。