まだ、3週間しかたっていないのに、
4Kgも痩せた∑(OωO; )
原因は、夜勤中の夜食の量
いかに、今まで、夜中にバクバク食べていたかがわかる
おかげで、胃が小さくなったらしく
普段の食事も、そんなに入らなくなった
だからと言って、体力が落ちるわけではなく
ウォーキングやストレッチのあとは、ちゃんと食べている
今までの職場の夜勤は、4人体制で
4人がそれぞれ、お菓子やパンを4人分持ってくる
私は、いつもおだんごや大福といった和菓子専門
さすがに、いつも全部は食べないが、おだんご2本は食べてしまってた。
で、そのすぐ後、仮眠がたっぷり3時間
起きたら、2時か5時に朝ごはん1回目
仕事が終わってから2回目の朝ごはん
書いてるだけでも、ブクブク太ってきそう(;・д・)
で、今の職場は、20時前に夕飯
夜食用に菓子パンとパックジュースの支給があるけど
菓子パンを食べてる暇が無い(^◇^;)
朝ご飯は、仕事終わる10時過ぎ
そう言えば、転職してから夜勤明けでビールで乾杯🍻も
していないわ・・・それは、ちょっと寂しいわね
