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しあわせなまいにち。

がんばればしあわせになれる、そう信じて走り続けました。
うちのダーリンに出会って、はじめて、
がんばらなくてもいい、ゆる~くてもいい、怠けてもいい、
病気でもいい、よわよわだめだめなわたしでもいい、
どんなわたしも ぜんぶすばらしい ってことを知りました。

冷え取り ~ 靴下について ①

 

冷え取り ~ 靴下について ②

 

の続きです。

 

次に購入しましたのが、

 

(3) こちらの↓ くらしきぬ さんの靴下です。

 

 

 

 

くらしきぬさんの冷え取り靴下4足セット↓は、

 

ヤヨイさんやシルクふぁみりぃさんと比べて、ちょっとお高いのですが、

カバーソックスのかわいさに秀でています。

 

1~3枚目の靴下は、ヤヨイさんとあまり変わらず(もしかしたらちょっと厚め?)、

シルクふぁみりぃさんよりはがっつり厚めです。

厚いということは、つまり破れにくいように感じています。

(シルクふぁみりぃさんはお安いし、会社の理念も社長さんも大好きなのですが、

3枚目のシルクが特に薄くてすぐに破れそうで心配で、

お出かけのときに履くくらいで、普段はあまり履いていません)

 

こちらのカバーソックス、

(1)のヤヨイさんのウールソックスよりも、

これから書くつもりの(4)(5)のシルクふぁみりぃさんのソックスよりも

履く頻度がいちばん高いソックスです。

 

なぜかというと、

丈が長めなので、くしゅくしゅとルーズソックスみたいに使えるのです。

 

冷え取りファッションの場合、

靴下も重ねるし、レギンスも重ねるので、

足首のあたりにあれこれビミョーな段差ができるのですが、

それをかわいく隠せて都合がいいのです。

 

わたしは、ほぼ毎日、

レギンスは2~3枚履いて、腹巻きもしているので

綿や麻、ウール素材の締めつけなしのゆったりしたワンピースを着ています。

そのワンピーススタイルに、このルーズソックスっぽい形がちょうどかわいいのです。

 

すっきりウールのこちらの商品は春夏用らしく、織り(編み)は粗めで、

ヤヨイさんと比べてもシルクふぁみりぃさんと比べても

ふんわりざっくりしている印象です。

 

実は、すっきりウールとしっかりウールの違いに気づかないまま購入していたのですが、

後日、買い足そうとして届いたものがしっかりウールの黒豆で、

 

 

 

ぜんぜん違うのにびっくりしました。

 

しっかりウールのシリーズは、どれも、しっかり厚めなのですが、

すっきりウールのような伸びがほとんどなく、

足のサイズが24センチのわたしが4足履くと、こちらのカバーソックスはかなりキツいです。

ルーズソックスみたいな使い方もほぼムリです。

パツパツ。

 

すっきりウールのほうは、暖かさに関しては、織り(編み?)が粗いぶん、

真冬には少し冷えやすいようにも思うので、

この下に、シルクふぁみりぃさんの

 

(4)絹ウールリブ編みソックス  シルクふぁみりぃさん

 

を履いたりしています。

 

 

こちらのソックス、

フィット感が、ふつうの靴下とあまり変わらない感じです。

カバーソックスとしての商品ではない?ようですが、

ヤヨイさんのシルク、ウール、シルクの3枚を履いた上に履いても

窮屈な感じはしません(わたすの足のサイズは24~24,5cmです)。

ヤヨイさんの4枚目のウールよりは、フィット感が強く、

糸が細めで編み目も密な感じなため、肌触りはやや硬め

(ヤヨイさんのほうがふんわり)。

靴下を裏返すと、足の裏の部分が補強されているようですし

かなり丈夫な印象。

一枚で履いてもいい感じです。

 

冷え取り以前に履いていた靴を

靴下の重ね履き少な目で、そのまま履きたいときや

ファッション的に重ね履きしたくないとき、

職場で重ね履きできない状況には

こちらのソックスが重宝されそうな気がします。

 

わたしもウォーキングのときは、

靴下を重ね履きしたままではスニーカーがキツいので

1枚目のシルクと、こちらのソックスの2枚重ねで歩いています。

12月現在、朝6時のウォーキングは結構寒いのですが、

それでも足が冷えるような感じはありません。

毎朝1時間歩いている間と、

日によっては日中もそのまま履き続けているのですが、

踵の部分に少し毛玉が出来たくらいで、他はどうもなっていません。

ほんと、丈夫です。

 

ちなみに今現在も、わたしは

靴下は4枚か、上記のように5枚重ねで過ごしており

充分暖かいです。

 

足だけ冷えるな~と思うときは、

速攻で湯たんぽを作って足の裏にあてます。

数分でぬくもって、

いったんぬくもると、それ以降はあまり冷えないような気がしています。

 

 

生理痛や下腹部痛(子宮や卵巣の痛み)があるときは、

靴下を8枚重ねにしても冷えて冷えて・・・という感じは続くので

そういうときも湯たんぽを使ってしのぎます。

足の裏と、

 

 

 

ももの上やおなかに置いて。

 

 

 

 

外から温めるのも大事だけど、

やっぱり、中を冷やさないこと、

たとえば、体を冷やすものを食べない、とか、食べ過ぎない、とか、

運動するとか、そういうことも外以上に大事なことのように思います。

 

 

最近、運動もして、食のほうも気を付けていて

下腹部痛が起きることがなかったのに、

実は、ゆうべ、しゃぶしゃぶの後、

体が温まって暑かったせいか、

抹茶アイスが食べたくなって

がまんできず、半分だけ食べたのですが、

その後、30分後には下痢、下痢、下痢。。。。滝汗

下痢なんて、めったにないのに。

 

強烈な眠気もおそってきて、ノックダウンで寝ました。

 

そして今朝はひさしぶりに下腹部痛が。。。

不正出血も。。。

大反省。。。ショボーン

 

 

今朝のウォーキング、どうしようかとも思ったのですが、

歩き始めは、振動がおなかに響いて

ソロソロとしか歩けなかったのに、

歩いているうちに、響かなくなり、

最後には痛みが消えていました。

 

やれやれ。

 

もうしばらくは(ぜったいと言えないところが悲しい。。。)

アイスは食べません。

 

 

 

 

 

 

 

 

冷え取り ~ 靴下について ①  の続きです。

 

次に

 

(2) ヤヨイさんの正活絹セットを買いました。

 

 

やはり、こちらも主人ともどもLサイズを購入しました。

しかしいま、たまたまLLサイズがあることに気づいてポーンびっくり。

主人はLLサイズのほうがよかったのかも。。。

気に入って履いているので、不快感はないようですが。。。

 

次回は主人にはLLサイズを買うことにします。

 

正活絹セットは、

(1)の冷え取り靴下4足セット

 

 

と比べて、よりゆったりした作りです。

 

購入してすぐの頃、

正活絹セットを履いたまま、

スリッパを履かずに階段を下りていたら(スリッパが入らなかった)

片側の靴下が4足まとめてすぽっと脱げて

階下に落ちていったことがあり、

それ以降、こちらの4枚目は夜寝るとき専用となりました。

 

こちらの靴下は、昼間履いて動くには少し緩すぎるし、

靴を履くときも(1)に比べると少し履きづらいのですが、

(靴については、近々書きますね)

夜、寝るときには、この緩さが最高のきもちよさとなるのです!

 

(1)基本セットの4枚目のウールソックスも、

決して締め付け感はなく、ほどよいフィット感なのですが、

寝るときに限っては、正活絹がナンバーワン!

緩さが心地いいのです。

 

主人も寝るときは正活絹のほうがいいと、こればっかり。

 

あと、寝ている間って、寝相の悪いわたしの場合、

かなり足を動かしまくるので、

ウールだと、毛玉になるのが心配で、

その点、正活絹は4枚目が綿なので、

毛玉を気にせず思いっきり暴れられるのです。

 

ちなみに、最初のころは、

(1)と(2)の1~3枚目の靴下は、

(1)と(2)それぞれのセットごとにできっちり分けていたのですが、

(2)の正活絹の3枚目のシルクの形が踵があって違うくらいで

あとはさほど違いがないので、

(1)と(2)の1~3枚目は、もうごっちゃに使っています。

 

 

続きます。

 

 

冷え取りを始めて、4か月が経ちました。

 

ダーリンの治療も、このところまたさらに進化してるし、

毎日ウォーキングしてるし、

食事も少し変えているので

冷え取りだけの効果とは言えないけれど

やっぱり冷え取りは素晴らしい。

 

朝のだるさがなく、元気に起きられるようになりました。

お昼寝をしなくなりました。

(毎日お昼寝をしていたし、

暇さえあれば横になりたい感じだったのに、ぜんぜん、です)

脚のむくみがなくなりました。

(いつもくるぶしがムチムチしていたのに、スッキリ骨が出ています)

肌の調子がいい。

こころがゆったりしています。

なにかをやってみたいという気力が湧いてきます。

 (以前はなかなかそんなきもちになれなかったのです)

 

 

冷え取りを始めようとしたとき、

靴下やら下着など、

初期投資がそれなりにかかることにちょっとビビりましたが

それは今まで買っていた靴下やレギンスに比べて

冷え取りのものがやや割高というだけで

洋服1枚買うことを思うと、

すべて合わせても意外にたいした額ではないし

なにより健康には代えられない!

健康いちばん!

 

元気じゃない状態では、ブランドものもステキに着こなせません。

元気じゃない状態では、高い化粧品もムダになります。

元気じゃない状態では、おいしいものもおいしく食べられません。

死んだら、人生、楽しめません。

死んだら、お金は使えません。

 

いつまでも、あると思うな、親と金、じゃなくて

いつまでも、あると思うな、親と健康!

 

とはいえ、ひとつひとつがわたしにとっては少しお高めだし、

近隣のお店では取り扱っていないため、

現品を見たり触れたりできる機会がほぼほぼないまま

ほとんどをネットで購入せざるを得ず、

かつ返品不可のものばかりなので、

冷え取り実践者の先輩方のブログやらHPやら、

購入者の口コミやらを読み込んで

たくさんの方々の意見をがっちり参考にさせていただきました。

ほんとうに感謝感謝です。

 

わたしの経験が、

同じように

今後、冷え取りを始められる方の参考になれば、と思い

わたしが購入したものたちの感想を書いていこうと思います。

 

 

というわけで、まずは靴下です。

 

 

(1) ヤヨイさんのこちらの靴下

 

 

 

主人の足のサイズは27cm、

わたしは24~24,5cmですが、

ふたりともLサイズを買いました。

 

HP上ではたしか、

わたしのサイズだとMで良いように書いてあったのですが、

口コミを読みまくって、Lにして正解でした。

冷え取りを始めるまで履いていたふつうの靴下では、

足の指先に靴下がきゅっと当たることに

違和感を感じたことがなかったのに、

この靴下を履くと、

指先に空間がある感じが心地よくて

(1枚目と2枚目の5本指靴下を履くと指先が少しだけ余りますが、

3枚目、4枚目を重ねるときに邪魔になる感じは全くありません)

むしろ、ぴっちり密着する靴下がイヤになりました。

 

 

「4足も履いて、ムレないの?」

とよく聞かれますが、

冷え取りを始めたばかりの8月でもムレたりしませんでした。

寝ている間に脱ぎたくなったこともありません。

 

冷え取り健康法の本をお読みになると書いてあるのですが

足が火照る人は、冷えが強い人(冷えが重症という意味)だそうです。

そういう人の場合、さらに重ねる枚数を増やしたほうがいいそうです。

 

 

季節はいつであれ、

ふつうの靴下だと、1足でも履いたまま寝るなんてムリなのですが、

冷え取り靴下は、履いていてすっごくきもちいいのです。

ほんわりと温かい感じが続く、と言ったらいいでしょうか。

それが証拠に、いつ靴下を脱いでも足の裏はさらっさら。

主人の靴下もわたしの靴下も、匂いません。

 

そうそう、洗濯についてですが、

最初のうちは、毎日洗っていましたが、

先輩方の経験談を拝読して、毎日洗う必要はないということで

今は、主人ともども、2~3日に1回くらいの頻度で洗っています。

(3日履いても匂いはしないのですが、なんとなく洗いたくなります)

 

最初のうちは、洗面台で中性洗剤を溶かして手洗いして

洗濯機の脱水を3分、で干していましたが、

最近は、肌着もシルクになっているので

目の細かいネットに入れて、

ぜんぶの洗濯ものを中性洗剤で、ドライコースで洗っています。

靴下と肌着、どちらも、

白いものと色のあるものはネットを分けています。

4か月、ローテーションで履き続けていますが、

まだ穴が開いたりとか、薄くなってることもなく

(毒出しで、体の悪い部分と対応した箇所に穴があくそうですので

 たのしみに待っています照れ

特別、風合いも劣化していない気がします。

 

 

あと、主人の靴下とわたしの靴下を一目で分別するために

主人の靴下のふちの部分に、

赤い刺繍糸で、ポチっと刺子のような印をつけています。

これで、二人の靴下が、入れ替わる心配はありません。

(主人も、穴があくのを楽しみにしています)

 

色は、ベージュとライトグレーとオークルを買いました。

毛玉はそれぞれにできていますが、

今のところ、ライトグレーの毛玉がいちばん目立っている気がします。

 

こちらのいちばん上のウールソックスも優秀で、

肌触りがとてもよく、

フィット感が絶妙。

締め付け感はまったくなく、

4枚履いても、たまに6枚履いても

窮屈な感じはまったくありません。

 

ほんとうに快適。

 

 

 

続きます。