加圧は効果あるのだろか

太ってきた。最近。

なぜならダンスをさぼりぎみだから

…だと思う。

ということで、加圧いってみた。

効果あるのか分かんないけど

とりあえず続けてみようと思う

てゆうか、マンツーでやるんだけど

インストラクターの先生がかっこよすぎて

緊張して集中できない

すっぴんでやすやすといけないんだけど…