さぁ、パークランをビシッと走って、体を熱帯モードにスイッチしましょう。
日本もまるで熱帯のようだったから、十分に熱化順応してますが
観光客のグループがこれで写真を撮っていたので、私もマネっこしてみました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240713/16/sacchanyana/e1/93/j/o1080108015462612888.jpg?caw=800)
今朝のパークラン@East Coast Parkは160人の参加があったようです。
およそ半分が観光客。地元の名門中学陸上部が、団体で5kmTTをやりにきていました。
今日の目標は、4分半/kmで走ること。
さらに、秘密のミッションとして、上記の陸上部の学生さんを1人でも多く追い抜くこと
しかしひっさしぶりにスピードを出して走ると、心臓が痛いこと。
心拍数150台で、この痛みは何事だろう
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240713/16/sacchanyana/96/50/j/o0984098415462612890.jpg?caw=800)
折り返しで撮影してくれていました。
学生さんたちは流石にみんな速いな〜。
上位で折り返してくるのを、見るのも楽しいです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240713/16/sacchanyana/c5/6a/j/o1080050115462612891.jpg?caw=800)
はい、有言実行。
1秒は誤差ってことで。
学生さんは3人追い抜きました
まだ中学生ににちょっとは勝てるオバさんであることが、証明された
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240713/16/sacchanyana/3e/8c/j/o1080081015462612898.jpg?caw=800)
そろそろ週1のトラック練を再開しないとな〜。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240713/16/sacchanyana/69/d9/j/o1080108015462614173.jpg?caw=800)
![犬](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/160.png)
留守の間、夫と娘に甘やかされすぎていた犬。
![TODAY'S](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited023_heading.png)
ランナーめし#303
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