さぁ、パークランをビシッと走って、体を熱帯モードにスイッチしましょう。
日本もまるで熱帯のようだったから、十分に熱化順応してますが
観光客のグループがこれ
で写真を撮っていたので、私もマネっこしてみました。
今朝のパークラン＠East Coast Parkは160人の参加があったようです。
およそ半分が観光客。地元の名門中学陸上部が、団体で５kmTTをやりにきていました。
今日の目標は、4分半/kmで走ること。
さらに、秘密のミッションとして、上記の陸上部の学生さんを1人でも多く追い抜くこと
しかしひっさしぶりにスピードを出して走ると、心臓が痛いこと。
心拍数150台で、この痛みは何事だろう
折り返しで撮影してくれていました。
学生さんたちは流石にみんな速いな〜。
上位で折り返してくるのを、見るのも楽しいです。
いやこれはダメでしょ。どんどん落ちてるし
はい、有言実行。
1秒は誤差ってことで。
学生さんは３人追い抜きました
まだ中学生ににちょっとは勝てるオバさんであることが、証明された
そろそろ週１のトラック練を再開しないとな〜。
「母ちゃん帰ってきた〜」留守の間、夫と娘に甘やかされすぎていた犬。
ランナーめし#303
日本の桃は柔らかいな〜
シンガポールで売っている桃（中国産やオーストラリア産）は硬いんです。
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