あまりに久しぶりのトラック練＠Queenstown Track。
1月からゆっくり長〜く走る練習に明け暮れていたから、ここらでビシッとした練習がしたくてやってきました。
メニューはWS100mx５本と、20分Tペース。
ペース走は先日の別大をPB3時間22分で走ったD助さんが、4分半/kmで引っ張ってくれると言う。
20分ではなく、距離が５kmになるように
「12周半お願いします」と言うと
D助「半て...中途半端やな」とか言われてムッとしたのに。
12周目に入った途端ジリジリと離されて。
ついていこうと必死で走った結果、12周でわたしがギブアップ。
どうしてもあと半周が走れなかった。
ゼーハーゼーハーよろよろと歩きながら
D助さんが「自分で言ったことは最後までやんなきゃダメでしょ〜」って言うだろうな〜って、ちょびっと凹んでいたら。
やっぱり予想通りのこと、言われた
愛のムチ、ありがとうございます。
「ムチで打たれて、希望通りのビシッとした練習だな」
ランナーめし#60
豚キムチ豆腐入り、白身魚のごまあんかけ、きゅうり塩昆布漬け。
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