専業主婦が孤独を脱出！アラフォー主婦のための「ご機嫌な私」のはじめ方。

気づけば毎日、家族のことばかり。「私、このままでいいのかな…」とためらいを感じるアラフォー主婦のあなたへ。
「私らしさを見つけるノート術」で、“ご機嫌な私” が増えていき、気がつけば生き方まで変わっていくヒントをお届けしています。