禁煙日記

禁煙3日目

吸いたい気持ちはあるが行動に移すまでもないくらいに穏やかだった

しかし夕方お客さんやってる時にタバコへし折って捨てた話しをしたらもったいないと言われ
それからなぜか急激に吸いたくて吸いたくてたまらなかった

水を飲み落ち着かせようとしたが
欲求はこの時ばかりは収まらずだったがなんとかやり過ごした

きっと最後のニコチンの悪あがきだと思い込んだ

肌ツヤの調子も良好

呼吸が少し楽になった気もする

体内の機能が
長年タバコによりせっせとがんばってはむしばまれ
それでもがんばってタバコの煙の中がんばっていてくれたことに気づく

例えるなら
自分の家族が汗水たらして僕のために日中寝ずに働いてるのに
僕は働かずさらには家族の働いた金でタバコを買い家族が働いてるよこで笑いながら煙を吹きかけてるとゆう状態だったのかもしれない

しかし禁煙により僕も家族と共に働きこれから本来あるべき姿に戻すプロジェクトに参加できたのだ

昨日は酒ものんだがその時もそんなに欲求はなかった

体が憶えてる吸う習慣さえなくなればこっちのものだ

自分でも本当に驚いてる

絶対無理！無理無理無理！

ってたのに

今では3日もやめれてる

とゆうより

吸わなくてもいい

今までがんばってくれてた臓器や細胞たちももう同い年の28歳

そろそろしんどくなる年齢なので

僕も禁煙で恩返しして少しでも臓器たちが働きやすい環境をつくらなければ

俺まじですごい！！

やればできる！！

てか

できてる！




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禁煙日記

以前書いたものをコピーします＊


禁煙2日目昨日の朝9時に一本吸い
結果的にそれが最後の一本となった

昨日朝YouTubeで禁煙を応援するメッセージの動画を見たことがことの発端だ

一昨日わざわざコンビニをまわりアメリカスピリッツを探して買ったのに今日の朝決意がゆらぎそうなので全部折って捨てた

若干後悔したがもう同じことの繰り返し買っては吸い買っては吸いの繰り返し

今までタバコを折って捨てた経験がないのでこの経験も最初で最後

昨日は驚くことに食後も仕事後もお酒飲んでるときもガマンできた

これも始めての経験

禁煙パイポとガムとチャンピックアップ三種の神器

現在お昼だがこの日記は後倒しで書こうとおもう

がんばれ俺！

簡単なことタバコは吸ってもいいけど買ってはダメだ！

吸いたければ吸えばいい

ただ買ってはダメだ！！

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禁煙日記

久しぶりに筆をとりました

友人の結婚式やら結婚式でバタバタ

してましたがやっと落ち着き安泰した

日々をおくってます

禁煙日記を以前つけてましたので

これから少しづつAmebaの方でもコピーしようかと思いますので

少しでも禁煙を考えたりされてる方や

僕と同じく禁煙中の方のお力になれればと

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