瞑想してエゴの声が小さくなって
気力が増して
調子に乗ってついつい
やってしまった
ウェルビーイングの蓮の葉から
落ちてしまって
負のスパイラルにもがいた
もがけばもがくほど
よくない方向に流れた
犯人は
並行作業
調子良くなって
うまくいくもんだから
同時に二つのことをやっていた
YouTube聴きながらゲームとか
あとはリラックスタイムに
先々を考えるとか
効率を考えたりしてた
そうしているうちに
自分の声は聞こえなくなり
自分の意向を無視して進もうと
してしまった
気づいたから
軌道修正
感じることは一個にして味わう
間違えたなら戻ればいいね
一個のことに集中して
感じることの素晴らしさ
今を味わうことの素晴らしさ
時間の流れはゆっくりで
そこに至福がある
それは
ありがとうの時間