今の状況はこうだから今の状況はこうだからわたしはこう行動しよう先を読んでいつもそうしてたでもそれはやめよう周りにどう思われるか空気読んで相手や周りの希望に沿うように先読みして行動してたでもそれをやめたらなんか便秘じゃなくなったなんとなくの頭痛なくなってたすごく楽になった感じ