２１日金曜日

食事記録！

朝
牛乳
クッキー２こ100
納豆チャーハン

昼
まぐろ丼500
味噌汁

間食
クッキー１こ

夜
ワイン１本
ご飯もろもろ

完全カロリーオーバー！
…金夜は仕方ない！