すべての人を輝かせただただ自由に楽しく世界を平和にします地球を旅するマキヨです
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ありがとうございます😊
これでもダイエット中です
絶賛ダイエット中のマキヨ、
これは痩せない食事です↓↓↓
めちゃくちゃ健康そのものの食事でしょ。
色とりどりのお野菜に
旬のものを食べて。
が、これだから痩せないのです、、😱
最近食べたもの。
牛まぶし🐂だったり
この前日は
ポークステーキプレートに
チーズフォンデュプラスして食べてたり。
実はこれでも、着々と痩せています♪
来年の7月には
家族でクルーズへ行き
ビキニでブイブイ言わせてます←
あ〜楽しみ♪
で、逆に痩せないのは普段の家での食事。
一見、お野菜豊富で旬のものを食べてて
すごく健康的でしょ？
でも、これでは痩せません💦
きっと、痩せる必要のない人には
この自宅での食事は、いい食事なんだろうね。
わたしは野菜が大好きで
野菜食べてれば大丈夫、との思い込みが強すぎて
お野菜減らすことに
なかなかの抵抗感がありました。
でも、お野菜食べ過ぎで
痩せない人が多いんだって！😱
わたしが痩せるために必要なのは
動物性タンパク質。
特に極度な貧血で
今はお薬飲んでる状態。
これを治すには
脂も一緒に肉を食べなさい🍖🍖🍖
との指令が。
お肉も好きなので
遠慮なく食べてます。
牛肉を食べることの環境への負担
ただ、牛肉は
肉牛を生産する過程で
ジャングルを伐採して飼料を作るための
農地にされていたり
牛に与える飼料のために
本来は人間が食べられるはずの穀物が
大量に消費されているため、
貧困の人々に食糧が行き届かないなど
さまざまな問題があります。
牛肉はあまり食べないようにしています。
食べるけど。
SDGsの観点からまったく食べないとか、
食べてる人に何やら言ってる人もいますが、
極端な行動に走っても
環境対策は続かないからね。
1人の100歩より、100人の1歩が大切
牛肉の回数を1回減らす、
これを100人がやる方が、
長い目で見て効果が高いのです。
年々暑くなる地球。
2015年に採択されたパリ協定では、
産業革命以降の平均気温の上昇を
1.5度に抑えることが、
世界の目標として定められました。
この気温の上昇が
異常気象をもたらし、
大規模な自然災害を生んでいます。
また、作物の生育を変化させ、
海の生態系もすでに変わっています。
このまま温暖化がとめられなければ、
21世紀が終わる頃には北欧の一部をのぞいて
人の住めない星になるとの試算も出ています。
現在までに、すでに平均気温は
1度上昇しています。
でも、まだまだ出来ることはたくさんあります。
環境問題について
知らない人が知ることでも
最初の1歩を踏み出せます。
そこから、
自分のできる小さな1歩を続けて行けば、
子どもたちに未来を残せます。
使ってない時にパソコンを切るとか、
お風呂の追い焚きをやめて
沸いたらすぐ入るとか、
カンタンなことだし、節約にもなりますよ💡
コメントいただくとマキヨに届きます。
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ささいなことでも大丈夫です🙆
ぜひぜひ交流してくださいませ。
NPO法人LEAFとは
わたしの高校時代の同級生よっちゃんこと
夏目佳枝さんが理事を務めるLEAFでは
カンボジアの小学校で
子どもたちの心を満たすために
音楽、体育、芸術といった
情操教育を行っている団体です。
カンボジアの小学校でも学習面は充実し
子どもたちはがっこうに通うことができて来ました。
（まだ小学校に通えない子どももいます）
しかし、子どもたちの心を満たすのは
学習だけでは難しく、
音楽や体育、芸術が必要です。
ぜひ、NPO法人LEAFの活動を
ご覧になってくださいね。
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那覇発着、石垣〜台灣の旅に行って来ました。
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マキヨさんがくださる言葉はすべて私を喜ばせてくれるもので祝福でした。だから今は幸福感につつまれています。
ぜひ皆んなに体験して欲しいな〜
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ゆうあ 様
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ライフツリーカードセッションの感想
先日ひさしぶりに会ったまきよちゃんが元気になってて、本当によかった♡
まきよちゃんのセッションは言葉がわかりやすくて、質問や思いも正直に思ったまま伝える場がすでにできているのでとても安心して思ったことを話せるんです。
潔く、思ったことを話せる正直な場を提供してくれるのが本当に、ありがたい。
でてくる言葉をしっかり受け取ったら、はじめて数字で目標をたてることができました。
今までは数字にものすごく拒否感をもっていたのですが、まきよちゃんと話すと、すごく腑に落ちるんですよね。
今回のワークシートは宝物にして、時々見返します。
本当にありがとうございます！！！
人間に生まれた以上、言葉は本当に自分の根っこをつくっていくね！
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きょんちゃん様
ライフツリーカードセッションの感想
今日は美しい素敵なカードでのセッション✨
ありがとうございました〜
最近ちょっとモヤモヤした気持ちに偏りがちだったのだけど、自然のエレメントから今のわたしに必要なメッセージを受け取ることができました🙏
ついつい色々と考えてしまうのだけど、このmoonから感じるエネルギーのようにそっと自分の気持ちに寄り添ってあげよう☺️と思えました。
そしてThis is me！👍😉
私がただ私であること
それだけで
その先にとても豊かな世界が広がっているという感覚に包まれました〜✨✨✨
This is me！👍