こんにち…
いやっ😅
こんばんは😄
またまた
微妙な
時間⏰で
書いてしまい💦
あいさつ
めっちゃ
困るやん😅
…と
ひとり
ツッコミ中の
私です😂
いつも
閲覧👁
いいね👍
フォロー😙
ホンマ
ありがとうございますーっ😁
なーんか
生理🩸なんも
ありまして😅
意識とぶように🕊
知らんあいだに
寝て💤😪
しまい
なかなか
ブログ
書いたり✍️
韓ドラ🇰🇷📺
観たりも
できてへん
状態でした💦
生理🩸の
話は
女性👩特有なんで
男性👱♂️の
みなさんには
申し訳ないんやけど🙇♀️
パートナー💕や
身近な👩の
参考には
なると
思うんで😌
ご覧👁
くださると
ありがたいですわぁ😊
まぁ
私
生理🩸んときは
よー
寝ます💤😪
もう
今までの
睡眠不足を
補うためなんか
身体💪が
そうなってるみたい🙂
生理🩸って
医学🏥的
見解みたいなんは
妊娠🤰
しーひんかった
赤ちゃん👶用に
子宮に
溜めてた
身体💪に
なる前の
一部
（つまり、血🩸）
を
今回は
使わんかったから
排出ねっ😚
みたいな
役割やと
思うんやけど
女性👩自身の
身体の
デトックス🚮作用も
あるんやと
思うんですね☺️
だから
私は
いつも
眠り💤が
浅いから
寝るんやろし
ヒト👥に
よって
違いは
あれど
身体💪や
ココロ❤️の
状態
生理🩸んときと
そうでないときで
多少は
あると
思うんですよ😌
こういう
身体💪を
メンテナンス調整
してくれてたり
ココロ❤️も
涙😭モロくなったり
逆に
ハイテンション🤣や
アグレッシブ🤨👊
になる方も
いらっしゃるん
やと
思う☺️
セルフで
内部から
デトックスや
バランスを
保とうと
してくれてるんやから
生理🩸んときに
限らずやけど😅
もっと
自分を
慈しんであげましょうね🥰
たとえば
やけど
今までの
経験とかで
後悔😣やったり
あーすれば
良かった😫
とか
思うときって
あると
思う
ヒト👥や
自分を
傷つけた😖ことは
正直
なかなか
忘れられへんかったり
怒り💢や
憎しみ😡
悲しみ😭
そういうの
湧いてくるんは⛲️
当然やと
思う😔
けどねっ😙
そんときは
それを
選択したのが
多分
ベスト🔝やったんですよね😌
だから
ソコは
責めたり
悔やんだり
次回は
コレは
やらん😣って
決意する
時間⏰は
最初は
必要やと
思うんやけど
長引かせる必要は
まーったく
ないんよね🙂
スッキリは
しーひんくても
ある程度
反省タイム⏰を
取ったら
いや
取りながらでも
自分では
納得いってなくても
自分責めや
ヒト👥責めに
エネルギー⚡️
注ぐ🌊ん
ちゃうくて
『あんときは
アレが
ベストやったんや😢☺️』
って
チョコっとずつで
いいから
思うのんが
自分を
ホンマに
慈しむ
愛する😘
って
ことなんかなぁ
って
思うんです☺️
目をつぶりたい😖
恥ずかしい😩
そーんな
出来事も
今の
あなたや
私の
何かの糧（かて🍚）や
学び📝
みたいなんに
なってるんやし🥳
だから
自分も
やけど
ヒト👥も
責めたとこで
憎悪😤😡😠💢が
増幅するだけで
ストレスフルに
なるだけやしね😊
ヒト👥を
責めたくなる
場合は
その
環境から
逃げましょう😚
相容れない
考えは
もうね
しゃーない😣
育った環境や
教育や
人間関係👥で
信じるトコが
ズレてるのんは
誰が
悪いとかやなく
もう
違う種類なんやから
（だいたい
ヒト👥やったら
このあたりは
常識やん
みたいな
考えが
ヒト👥によっては
全く
通じひんときも
あるんやと
思ったほうが
いいかも😅
なんなら
たぶん
おんなじように
人間👥風に
見えるけど
宇宙人👽とか
別の惑星🪐のヒト👥やと
思うこと
⬆️
まぁ😅極端やけど😜）
嫌やーっ😩
て
なる前に
逃げちゃうのが
イチバン😆
自分を
悪環境に
放置したり
イヤやと
思う
コミュニティに
参加させんといて
あげてね😓
自分を
慈しむ☺️
自分を
愛する😘は
まずは
自分が
心地良い😌
場所や
雰囲気に
いつも
置いてあげることやと
思いますよーん😇✌️