☆☆40日目☆☆

一番、重かった時と比べたら-3.2ｷﾛ減ったよ


ヤッタネ

今まで、続いた事がないのにある意味凄いよね



もっと、頑張ろうって思う
明日も、fight

☆☆20日目☆☆

ｺｱﾘｽﾞﾑ10分
腹筋30回
足の運動1分


今日、体重はかったら0.6キロ減ってた


計2.1キロ減った久しぶりに、2キロ減ったので、前も書いたけどもっと頑張ろうって思うよね
彼氏にも、頑張ってよ
って言われた。

今まだ、ピークをこしている体重なので体重落とすぞ
fight

☆☆17日目☆☆

今日は、

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ1と2
ｺｱﾘｽﾞﾑ20分
腹筋25回
足の運動1分



少し汗かいた
暑い
この調子で頑張るﾄﾞｫ