☆diet1日☆

ちょうど、今日から6月なので8月31日までに-5ｷﾛ目指して頑張ります



って事で、夜中からｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ1と2をやり腹筋を50回やったよ

マイペースで行くどぉ
最初から、頑張ってたら後から続かないのがわかるので…。


しかも最近暑いので、ｶﾙﾆﾁﾝも飲み入浴係だから汗たくさんかいて代謝も上げるぞ