鰻がお腹におさまるとわかったので、うどんの合間にしばしばウナギ。
普通の鰻巻きは、ゴボウの鰻巻き。
これはウナギをタレご飯、海苔、卵焼きで巻いたもの。
初めて食べました。
お酒をかけて、レンジで加熱すれば、柔らかホカホカ、焼きたての味！
とまではいきませんが、旨い！
ぢん虎の山椒が美味しい。
とは言え、相変わらず量は食べられない。
お茶碗で軽く一杯、時間をかけて噛み締める。
おかげで、体重が4kgほど落ちました。
ダイエットしようと思っていたので、ちょうどいい。
でも77.7kgで底を打ち、残増傾向。
今、78kg代半ば。
身長174cmなので、これでも標準体重より多く、BMIでいくと肥満気味。
筋肉が落ちると動かなくなるので、筋トレ、ストレッチを少々しながら。
でも、なかなか体重は減りません。
有酸素運動が足りないのです。
歩かないとだめですね。
ただ、自宅は山間部で、家の前の道路は歩道はおろか路側もなく、結構クルマが飛ばすので、散歩ジョギングはアブナイ。
自宅は斜面で平地が少なく、縄跳びするスペースすらおぼつかない。
庭の芝生でやると、枯れちゃうしね。
リモートの弊害です。
（＾＿＾）☆