おはようございます😃
サブちゃんは早寝早起きです笑
というのも、
美肌づくりのためです！
私はとても乾燥肌なので敏感になってしまい
すぐに肌荒れをしてしまいます。
しかも、月1の月経前には必ず
大きいニキビができていました
私と同じようにニキビでお悩みの方に
ぜひ読んでいただきたいです♪
①ニキビ肌の改善前
②ニキビ肌の改善方法
③インナーケアの詳細
以上の3つのことについて
お伝えしていきます！
それではさっそくですが...
①ニキビ肌の改善前
サブちゃんは早寝早起きです笑
というのも、
美肌づくりのためです！
私はとても乾燥肌なので敏感になってしまい
すぐに肌荒れをしてしまいます。
しかも、月1の月経前には必ず
大きいニキビができていました
私と同じようにニキビでお悩みの方に
ぜひ読んでいただきたいです♪
①ニキビ肌の改善前
②ニキビ肌の改善方法
③インナーケアの詳細
以上の3つのことについて
お伝えしていきます！
ニキビ跡をなんとか改善したくて
・美容クリニックでフォトシルクプラス
・エステサロンでニキビ鎮静エステ
・b.glen
・ライスフォース
・dプログラム
・ORBIS
・JADE BLANC
・その他
など、ありとあらゆるスキンケアを
使いましたがなかなか治りませんでした。
②ニキビ肌の改善方法
私は外からのアプローチばかりで
インナーケアができていなかったことに
やっと気付きます。（←遅い）
それに気づき
・食生活の改善
・禁酒
・定期的な岩盤浴
・ジムでの有酸素運動
・シナール(ビタミン)
・乳酸菌の力(サプリ)
すぐに効果が出るとは思わず
ひたすら信じて取り組みました
残念ながら早寝は仕事上できません。
本当は早寝もとっても大切です！！
ですから、お休みの日は早く就寝しています！！
ニキビ、ニキビ跡は
諦めずにケアする継続が大切ですね。