ただいまですo(^-^)o
お散歩中、自分のblogを読み返してたら、題名と明らかに違い
自分のﾀﾞﾗﾀﾞﾗアピールのblogになっている事に気づいた
ので、今、実践してやってるダイエットを紹介します
1，お散歩（目標1時間）
2，マタニティーヨガ
（旦那が居ない時、週3位）見られたら恥ずかしいので…
3,半身浴(出来たら毎日)
こんな感じでやってます
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ妊婦なので、無理のない程度ですけど
ちなみに妊娠前に成功してたダイエットは夜、炭水化物を抜くダイエットでした
《一日カロリー1300におさえる》レコーディングダイエットですね！
現在は妊婦なので、食事を減らす事に抵抗があるので、やってません
あっ後、痩せるかはわからないけど、ホットヨガもオススメですよ
精神的に癒されます
誰か、妊婦にオススメのダイエットがあったら教えて下さい
お散歩中、自分のblogを読み返してたら、題名と明らかに違い
自分のﾀﾞﾗﾀﾞﾗアピールのblogになっている事に気づいたので、今、実践してやってるダイエットを紹介します1，お散歩（目標1時間）
2，マタニティーヨガ
（旦那が居ない時、週3位）見られたら恥ずかしいので…
3,半身浴(出来たら毎日)
こんな感じでやってます
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ妊婦なので、無理のない程度ですけど
ちなみに妊娠前に成功してたダイエットは夜、炭水化物を抜くダイエットでした
《一日カロリー1300におさえる》レコーディングダイエットですね！現在は妊婦なので、食事を減らす事に抵抗があるので、やってません
あっ後、痩せるかはわからないけど、ホットヨガもオススメですよ
精神的に癒されます
誰か、妊婦にオススメのダイエットがあったら教えて下さい
