最近暑くてよく眠れません。
寝れないぃ・・・と思ってベッドの上でウダウダして寝返りうちまくってちょっと眠れたと思ったら足がつったりして『痛たたた！！！』と思ったらもう明け方。
疲れとれた気しないし、頭痛いし。
昨日扇風機を買って一晩中つけてたけど、やっぱり暑くて良く眠れなかった。
アイスノンもあっという間に溶けてぬるくなった。
見なきゃいいのに、温度計をチェックしたら、
寝る前１２時ごろ２８．１℃
夜中の３時２８．０℃
明け方５時２７．３℃
朝８時２８．２℃。
めちゃくちゃ熱帯夜じゃん
寝れるわけがねぇ～
これからやってくる真夏をどう乗り切ればいいのでしょう。
去年はどうやって過ごしたのか覚えてない･･･orz
暑くて食欲ない上に寝不足じゃ、夏バテしちゃうよ
誰か助けて。