３日午後１１時消灯
午前５時２０分朝刊
❶排尿
❷午前１０時１０分排尿
❸午後１２時２０分排尿
❹午後５時排尿
❺午後１０時排尿
💠💠💠💠💠
午前６時４５分
宇和島市 震度 １
💠💠💠💠💠
配食サービス
午前１１時３０分
完食
寅のからだメイト
正午現在 累計 ８１０歩
午後１時 出発
五十崎凧博物館前まで累計1444歩
豊秋橋まで累計2367歩（この間９２３歩）
黒吉とコゲ麻呂に出会った
あけぼの橋まで累計3327歩（この間９６０歩）
小田川親水ゾーン時計台まで累計3888歩（この間５６１歩）
柿原ほたるの里まで累計4662歩（この間77４歩）
帰路：コンビニまでの累計6550歩（この間１８８８歩）
帰路タクシー利用
２０２３・４年W杯女子ジャンプ
６位 高梨沙羅選手
７位 伊藤有希選手
26位 丸山希選手
30位 勢藤優花選手