今日は練習後は一人つけ麺でお腹を膨らませ、家に帰って録画していた日本のゴルフの試合やらゴルフ侍やらゴルフ番組を見倒して。。。。(^∇^)
15時ごろからウォーキング。
結果的に9月の1か月の積算距離はこんな感じになりました～。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
30日中16回の記録ですのでぼちぼち頑張ったかな。
これ以上増やそうと思えばまた毎日の仕事帰りに一駅前から歩いて帰るのを復活させるぐらいか。。。。？
あまり距離を延ばすとかジョギングに切り替える、とか考えずにこのような軽い運動を長く続けるのを目標にやってこうかと思います。(^-^)/
あくまでも目的はラウンド終盤までの体力維持のためと、軽いダイエットですから。(＾ε＾)
体重はほとんどおちてないけど。。。（Ｔ＿Ｔ）
ウォーキングから帰ってからは庭の芝を芝刈り機でジャリジャリっと1周り＆逆周りでもう一周り。
先日スミチオンを散布したので葉の間にいた小さいガを見なくなりましたね。
まだあと2か月弱ありますが、今年の芝生は最後まで大きなトラブルなく一般家庭の庭をきれいに見せる程度には維持できそうです。v(^-^)v
。。。。。。
あと芝生横の土にムスカリやチューリップの球根を植えてみましたが、春にはうまく咲くかな？(*^.^*)
菜園にはニンニクを植えて。。。。
あ～。。今日は結構動き回って疲れました。。。。(^_^;)
お酒飲んで寝よー。。。。ZZzz....
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