今日は結局いつもより長い12Kmのウォーキング。(^-^)
1時間52，3分ぐらいかかったでしょうか？(^_^;)
途中で水分補給無しで行ったら、8Kmを過ぎたぐらいから明らかにしんどくなって来たりして。。。
軽い脱水症状だったかもしれませんね。(^_^;)
今日は夕方だったこともあり、まだ涼しい風も吹いていたので大丈夫でしたがこれからの季節は油断すると危ないから気を付けないとね。(^◇^;)
さらにゴルフのラウンドではホントに真夏はヤバい。。。。
ここ数年は後半になってくるとマジでヤバい。。って思いながらラウンドしてましたが、だんだんと無理も効かなくなってくるし熱中症はなっちゃったら命に係わるから気を付けないとね。σ(^_^;)
ということで今年は熱中症対策グッズを仕入れました。
アイスバッグです。(*^^*)
子供たちも使うことがあるかな？と思って2つネットでポチッてみました。
ゴルフのとき、みなさんレストランで氷を入れてもらってるんですかね？
家から入れていったらゴルフ場についた時には溶けてるだろうからね。。。。
もしかして氷をアイスボックスでもっていってるとか？
まさか。。。ね。(^_^;)
熱中症に気を付けて夏ゴルフを楽しみましょう！
次回ラウンドは18日、パインレークゴルフクラブへ。
ニューアイアンでの初ラウンド。楽しみです。(^o^)/
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