こんばんは
11月はいっぱいお医者さんに行かなきゃの月なのですが、1型糖尿病の診察にも行ってきました。
HbA1cは7.1
前回より0.2アップ。
Cペプチドは0.11
昨年は0.18だったので、下がっていました。
「Cペプチドの数値のわりに、A1cもそんなに高くないし、血糖値が特別上がってるとこもないから、気を使ってるんだなあと思いますよ」
と、ヘモさん上がったにしては、優しい主治医コメントでした。
もうあまり期待されてないのね‥って感じです。
「全体的に血糖値高くなってるかなあ。インスリンの効きが悪くなってるかな。運動して効きをよくしてください！」
とのこと。
体重は前回より0.05キロアップ。
目標まで1.65キロ。
これも運動してください！とのこと。
血圧も薬を飲んでるわりに140台が出たりしてるので、運動すると低くくなる、とのこと。
今回、主治医の先生、運動しか言わない
翌日の今日は、頑張ってエアロビ17分やりました
懐メロで簡単なエアロビができるので、楽しいです。
ダイエットブログの方が紹介されていました。
11月は1年に一回のメタボ健診(同じクリニックで肺がん検診、大腸がん検診)、インフルエンザ予防注射、目医者さんの検診に行きました。
レントゲンはリブレをしたままで、壊れなかったです。
そして、寝ている間に舌を噛んでしまったみたいで、耳鼻咽喉科にも行き、塗り薬をもらいました。
あとこれから、乳がん検診、骨密度測定、子宮がん検診があります。
外を楽に動ける時期が短いので、お医者さん行きが固まっちゃった
でも、最近のパレスチナ情勢を見ると、安心してお医者さんに通えるの幸せ、って思っちゃいます。
病院にいて爆撃されるなんて
最近はニュースを見るのもつらくて、見るのをよくサボってしまいます。新聞でちらっと社会の勉強する程度です。
早く平和になってほしい
ではでは、紅葉の季節、楽しくお過ごしくださいね