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  CITTA朝活4日目@chigusa_aoki 先生のアウトプットから、、、言...
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  CITTA朝活3日目昨日のインカンテーションの(動きながら信念を唱える)話から、、...
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  CITTA朝活2日目昨日に引き続きパワーすご〜い！マントラから始まり、、マントラ...
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  【12月期CITTA朝活】12月期のCITTA朝活スタート！今年の最後の月を送るのに...
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  【オートジェルネイル】意外にもネイルをしない私が最近したジェルネイルオートジェル...
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  【信じるのは自分】CITTA朝活21日目11月期、最後でした。青木千草先生曰く...
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  CITTA朝活20日目CITTA朝活20日目明日で11月期がラスト。朝活で生活が...
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  CITTA朝活19日目もうこんなに頑張ってる。今日は手帳の日でテーマは"身軽になる...
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  七五三詣りの後は神戸布引ハーブ園に。あまりにお天気が良かったので娘家族に便乗。...
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  CITTA朝活16日目呼吸が浅くなる。それって自我に目覚める頃かららしい。子供...
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  CITTA朝活、15日目ヨガマインド、宇宙のお話から、、、目えない心を整えるもの。...
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  CITTA朝活13日目昨日の夜時間を見直すお話から寝る時間を9時半に決めた！昨夜...
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  CITTA朝活11日目うちの犬が糖尿病でオシッコが頻繁！夜中何度も水飲んだり、バ...
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  CITTA朝活10日目月曜のマントラの日、シママントラ、自分が美しいと思ったものは...
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  京都伏見に大人遠足、"月の蔵人"でランチ。新米の初揚げの酒粕に出会う！今しかないと...
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  CITTA朝活7日目朝起きの"習慣化"とは努力なしにでも起きれること。それはでき...
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  citta朝活6日目@chigusa_aoki 千草先生が心に響いた写真家ヨシダナ...
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  CITTA朝活5日目今日は手帳タイムの日。手帳を書く大事なことは、、、まずはわ...
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  CITTA朝活4日目今日は雨で身体が重くなるのでしっかりめにヨガストレッチ。参加...
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  CITTA朝活11月2日目今朝はアーユルヴェーダのお話が衝撃的だった。白湯も人に...

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