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🔷ネガティブ感情解消セラピスト
🔶アメブロ専門ライター
はせがわみきです。
本日は１年前
（２０２２．５月）
の記事を再アップします！
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先日、三男の両目がこの２年で急速に
？実は私はなぜか視力だけは今の所ですが
大きく衰えずでして
）
振り返ると
三男は中３の時に両目0.5の診断を受け
「授業中、特に席が後ろの時は眼鏡をかける」
という条件で眼鏡を作っていたのですが
眼鏡の装着感が
なかなか好きになれなかったようで
あまりかけない➡見えない状態になれてしまう➡視力が低下していく
この流れを辿って
ここ２年で一気に加速したようなのです。
さらに
・卓球男子
・ゲーム男子
（ゲームをする/制作＜プログラミング＞どちらも💦）
・遺伝的要因（夫は左目の視力が0.0いくつとか）
お目目には
かなり過酷な条件付きときました。
ある程度、宿命の部分も
あるのかもしれないですが
本人の生活習慣によって
また、親（＝つまり私）の
指導や管理によって
もう少し、進行を遅らすことは
出来たに違いない・・
眼科でこの事実が明らかになった時は
このように
久しぶりの重た～いムード、
自責の念に苛まれておりました。
自責の念が湧くときって
単純に
息子に対する態度
（ここでは、指導や管理がずさんだった）
ということに
後悔しているのでなくて
「なぜずさんになってしまったのか？」
という部分に対して
自責の念が湧いてしまうと思うんですよね。
例えば
ぱっと思いついたことですと
・仕事に気を取られていた
・持病に気を取られていた
・手の焼く家族
（夫や親、その他兄弟など身内）に
気を取られていた
・お金のトラブルに気を取られていた
・対人問題に気を取られていた
・趣味や遊びに気を取られていた
・ペットに気を取られていた
・浮気相手に気を取られていた
（➡もちろん、私じゃないですよ？！）
ざっと思いついた例を
いくつか挙げてみましたが
このあたりでしょうか？
・ネグレクト（放任だった）
も入れようとしましたが
放任主義タイプは
そもそも自責の念が
湧きにくいだろうと思われるので
あえて入れません。
私にも、気を取られていたことが
確実にあって
眼鏡を作ったにも関わらず
この１年、学校に持っていかない
三男に対して
「眼鏡をちゃんとかけなさい～！」
と口には出しましたが
真剣に態度で示すこと
＝眼鏡に対するどこか、モヤモヤすることについて
時間を十分に作り、三男ときちんと
向き合うことが出来なかった事
に後悔していたんです。
また
「視力が弱い」という経験がない私には
切羽詰まるものを感じることが
出来なかったのです。
※息子が「体が痛い！」という時は
めちゃくちゃ反応してすぐに対応する私＾＾；
経験したことはより手に取るようにわかりますからね。
自分（私）の課題なのに
こんな風に
思うようにならなかった結果に傾くと
誰かに責任転嫁をしてみたくなったり。
今回、私自身がそうでした
夫は自分も目に関して
イタイ経験をしてきて、
今も不便な思いをしてるのに
なぜ、どうして
（私の変わりに、私が気付きにくい分を）
フォローしてくれなかったのか？
指導してくれなかったのか？
夫のせいにしたくなる
感情がわんさか湧いてきました。
ここに向かっていくと
状況がさらにこじれることを
何度も経験しているので
自分の弱さもダメさも認め
受け容れつつも
バッチフラワーレメディーでケアです🌿
そんなこんなで、
「レンズ交換を
なるべく急いでしてください」
と医師に言われましたので
その足で眼鏡屋に向かったのですが
移動中の車中で、私の落ち込み様が
相当くどかったようです💦
（自覚あり
）
三男は結果を知り、はじめは
ガックリ落ち込んでいたけれど
「今更悔やんだところで後悔先に立たず」として
割とすぐに切り替えが出来ていましたが
その立ち直りを私が、阻みまくりました。
私が息子より、数時間遅れて
ようやく切り替えた時
（確実に子供の立ち直りを
親が足を引っ張っているケースね💦）
「さっき、めちゃキツカッた、
すげーストレスだったわ」と
本人からも言われる始末
「ストレスだった」と気持ちを素直に
言ってくれるだけ有難いのですが。
ごめんね、お母さんあなたのことが
とても心配だったの。もう、言わないね。
あなたの方がお母さんなんかより
しっかりしてるわね。
そう、フォローして
その後は、今後の対策について
眼鏡との付き合い方について
はじめて丁寧に話していったのでした。
現実は変えられないけど
今ここからできることに目を向けていく、、、、。
人間てつくづく
痛い目に遭ってからでないと
真剣になれない生き物なんだなあ…
というわけで本日は
「三男の視力低下」
を例にあげてみましたが
親の罪悪感を
子供が微細にキャッチして
子供が余計に苦しくなってしまうことって
本当にあるのです
だからこそ、子供よりお母さんのケアが先🍀
子供はお母さんが
自分を責め続けることは望んではいないはず。
反省して、検証することは
もちろん大事なのでしょうが
必要以上に責め続けるのは
もう御終いにしましょう。
それ以上に
自分が頑張ってきたことも
沢山沢山あるはずで
過ちを赦したら、
ご自身を認め
褒めていきましょう。
これから、未来にやれることに
目を向けていきましょうね
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◇周りの人の気分によく左右される。
◇痛みに対してとても敏感である。
◇忙しい日の後は静かな場所で一人になりたくなる。
◇カフェインに対して敏感に反応する。
◇明るい光、強い匂い、ザラザラ布、
うるさい音に敏感に反応する。
◇豊かな想像力を持っていて空想しがち。
◇騒音が苦手。
◇美術や音楽など芸術に感動しやすい。
◇とても良心的な人柄である。
◇普通の人よりびっくりしやすい。
◇短期間にするべき事が多くあると混乱する。
◇不機嫌な人がいるとその不機嫌さにすぐ気づく。
◇一度にたくさんの事が押し寄せることが嫌い。
◇ミスや忘れ物をしないようにいつも気をつける。
◇暴力、恐怖系の映画やテレビは見ないようにしている。
◇多くのことが身の回りで起こると不快になって
神経が高ぶる。
◇空腹になると集中できない。
◇繊細な香り、味、音、音楽を好む。
◇ドキドキするようなことをとにかく
避けるようにしている。
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