親愛なる読者の皆様へ。
いつもお読み頂きありがとうございます。
ネガティブ感情解消セラピスト
✕
起業セラピスト
はせがわみきです。
＜ネガティブ感情解消セラピストとは？＞
ネガティブな感情、繊細・過敏体質
で悩む女性たちの心の乱れを
軽やかに生きていくためのサポートをしています。
＜はせがわみきプロフィール＞
２０１４年「一生治りません」
と宣告された、全身が痛む難病を２年半で克服。
セラピストになるまでの
ストーリーをまとめています。
うちね、
結婚当初から
夫が
なかなか洗車を
してくれないんですね。
車を大事にしていない
わけではないですが
性格上、細かい汚れが
気にならない人なんです。
悪く言えばズボラ、適当
よく言えば大らか。
視力が弱く
汚れが見えてない、
気づいていないのと
週末に一回乗る程度で
車は移動するための手段
（さほど車に興味がない）
のもあるようです。
一応、このエリアも
東京ですので（笑）
交通機関に
不便はないのですが
私はほぼ、毎日車に乗ります。
重たい荷物がNGな身体とあり
（今回の体調不良も重たい荷物を
運んだのがトリガーです💦）
買い物で
荷物が増える場合は
なるべく車で
移動したいんですね。
日々の暮らしで
自分の手足の
変わりとなる
自分の片割れでもある車は
最近、
壊れたPC（今修理中です💦）
と同じ位
相棒の存在でありながら
実は給油も洗車も
殆どしたことがなく
夫任せだったんです。
給油に関しては
病気する前は
私が普通にやっていた
時期もあります。
三人の子供たちやママ友親子と
よく遊びに行っていた時期ね。
私が
病に倒れた2014年後は
いつしか給油は夫担当となり
洗車に関しては
コイン洗車含め
ドライバー歴２９年
でありながらも
そもそも
1人でやってみた
経験が一度たりとも
ありませんでした。
その理由として、私は
軽度の閉所恐怖症があります。
古いエレベーターは極力乗りたくないので
4〜5階までなら階段を選択。
私には、高層マンションは
住めません。
ですので、
あのコイン洗車の機械に
お恥ずかしながら
１人で入るのが
怖かったりするんですね。
で、最近もなかなか
洗車してくれない夫に
『そろそろ洗車してくれない？』
と頼んでも
『明日は雨だよ』
などを理由に
なかなか
洗車をしにいかず
外も中も
汚れた車に
毎日乗りながら
不快になっていたり
イライラしたり
ミジメな気分になっている自分
つまり波動を下げまくりの
自分に気付いて
『ん、、。ちょっと待てよ？
なんだ、自分で
やればいいじゃん？！』
て事に、気づいちゃったんです。
今更、遅いのですが。
私の中に未だ
『洗車は男がするもの』
『給油はなるべく女にやらせるな。
男がするもの』
男たるものは！！
が深く根付いていたんです。
+閉じこめられるの嫌いだし
車社会の、
１人につき一台の
地方の方には
はあ？と
呆れられてしまうかも
しれません^^;
一方で
どうでしょう
昭和男子を貫く
固定概念と言えば
『男子厨房に入るべからず』
が代表的ですが
『今どきの男は
弁当男子に料理男子、
男子は厨房に入るものよ』
と、自分に都合の悪い
古い固定観念は
とうの昔に
サラリと書き換え
夫に実践してもらっていました。
まあ、これは
私が夫をコントロールして
洗脳させたわけではなく 苦笑
私が病に倒れた
ネガティブをきっかけに
夫自身が苦労の末、自ら得た
ポジティブでもあるのですが。
先週末は夫新開発の
酢豚と、青じそつくねが
食卓に出てきました
「美味しい♡パパにご飯作って貰えるって幸せ♡」
と伝えると、すごく喜んでくれます。
そして程よく反省したの。
夫は進化してきたのに
私がちっとも
進化してなかったことに。
進化したこともあるけど
歪曲の進化系に
向かってしまったり。
（例:セラピストをプライドに
自己犠牲的に
夫の悩みを聞いてあげる。など
）
妻が男性性を発揮したり
夫が女性性を発揮したり
も時にはいいじゃない。
ただ、女性も男性も
元来の性を
お粗末にすると
たちまちアンバランスを起こすから
バランスは大事です。
そんなわけで
私も古い価値観を
サクッと捨てました。
そのためには
小さな恐れ
（はじめての経験・閉所恐怖症）
に立ち向かう必要がありましたが
この時期はちょうど
子供たちも新生活の
トライトライ！続きで
母ちゃん（私）の
恐れと勇気なんて
可愛いもんじゃないの！と。
はじめてやってみた時
お恥ずかしながら、
心臓がドキドキしたんですが
出来た喜びと
爽快感が大きく
気分が上ると
ああ、なんだ
次は
息子たちに手伝ってもらって
楽しみながら洗車しよー！て。
ほんとのほんとうは
こうゆう事を
夫と息子たちで
一緒にしてもらいたかった
想いがずっとありました。
これまで夫と息子たちとで
車を一緒に磨いたことなんて
ないんじゃないかなあ？
というわが家の父✕息子関係。
（車を大事にしてる旦那さまは逆に
子供に触らせたくないかもしれませんね）
随分時間がかかりましたが
ようやく手放せました。
子どもたちが
大人になってくれた
（夫の変わりになっている）のも
大きいかもしれません。
こんなふうに
【◯◯理想像】
を掲げては
相手に、期待して
裏切られて
その度に
イライラしてみたり
もう、嫌い！！
となったり
ひどい時は
絶望したり
憎しみまで湧いてきたり。
◯◯に入るのは
人それぞれ。
夫だったり、妻だったり
父親だったり母親だったり。
子供、上司、同僚、部下、仲間、親友、友人etc
先週末、早速二人でやったら早い上に
夫や私以上に
子供の方が丁寧でした
次男thank you
何かや、誰かに
イライラしたり
もう、嫌い！！
となったり
ひどい時は絶望したり
憎しみまで湧いてきたり。
そんな時は
古い固定観念を
自分が変えていくか
木を見ず
森全体を眺める時。
森を眺めた景色から
目に映る景色に
例え毒草を発見しても
その毒草さえにも
そこに咲いていていいよ、と
イエスを与えるとき。
これは
自分を許すこと＝愛に繋がります。
今日の例は身近なところで
拾い上げた例でしたが
あなたの苦しみの元になっている
もので置き換えてみてくださいね。
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◇痛みに対してとても敏感である。
◇忙しい日の後は静かな場所で一人になりたくなる。
◇カフェインに対して敏感に反応する。
◇明るい光、強い匂い、ザラザラ布、
うるさい音に敏感に反応する。
◇豊かな想像力を持っていて空想しがち。
◇騒音が苦手。
◇美術や音楽など芸術に感動しやすい。
◇とても良心的な人柄である。
◇普通の人よりびっくりしやすい。
◇短期間にするべき事が多くあると混乱する。
◇不機嫌な人がいるとその不機嫌さにすぐ気づく。
◇一度にたくさんの事が押し寄せることが嫌い。
◇ミスや忘れ物をしないようにいつも気をつける。
◇暴力、恐怖系の映画やテレビは見ないようにしている。
◇多くのことが身の回りで起こると不快になって
神経が高ぶる。
◇空腹になると集中できない。
◇繊細な香り、味、音、音楽を好む。
◇ドキドキするようなことをとにかく
避けるようにしている。
◇競争や比較をされると緊張し実力を発揮できなくなる。
◇子供の頃から敏感だ、内気だと言われてきた。
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